高粱米怎么煮粥好吃又营养 高粱米怎么煮粥
1、准备食材：高粱米1碗、芸豆半碗 。将高粱米、芸豆淘洗干净 。淘洗干净的高粱米和芸豆放入电饭煲内胆中，加入适量的水，煮50分钟左右即可 。
【高粱米怎么煮粥好吃又营养 高粱米怎么煮粥】2、高粱米高粱脱壳后即为高梁米 ， 俗称蜀黍、芦稷、茭草、茭子、芦穄、芦粟等 。高粱是我国传统的五谷之一 。属于禾本科高粱属一年生草本，是古老的谷类作物之一 。有食用及药用多种功效 。高粱米是高粱碾去皮层后的颗粒状成品粮 。高粱又称红粮、蜀黍，古称蜀秫 。主要产区集中在东北地区、内蒙古东部以及西南地区丘陵山地 。按其性质分，有粳性和糯性两种，粒质分为硬质和软质 。籽粒色泽有黄色、红色、黑色、白色或灰白色、淡褐色五种 。中国的名酒如茅台、五粮液、泸州老窖、汾酒等都以红高粱为主要原料 。
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