蔬菜沙拉制作方法介绍视频 蔬菜沙拉制作方法介绍
1、材料:菠菜1000克,大葱、大蒜各50克,鲜薄荷叶4片,酸牛奶100克,柠檬汁10克,黑胡椒粉、精盐各适量 。
2、做法:菠菜洗净后入沸水中烫熟,捞出挤干水分 , 切成碎末,大葱洗净,切成丝,大蒜去皮洗净后用刀拍碎,切成末 , 薄荷叶洗净切丝 。柠檬汁、葱末、精盐和胡椒粉放入菠菜碗中,拌匀,再加酸牛奶和蒜,撒上薄荷丝即成 。
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