月经不调是怎么发生的 月经不调是怎么发生的原因
月经不调在我们的日常生活中尤为常见，也是普遍存在的妇科疾?。?必须明确疾病的因素，积极合理预防 。
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月经不调的原因
1、休息不规则:由于生活和工作的影响，经常熬夜或休息时间逆转，这种不良休息习惯容易引起内分泌异常，引起月经不调 。
2、过度减肥:无节制减肥或过度运动，身体不摄取足够的蛋白质和脂肪，影响体内雌激素的正常合成，月经过少或闭经 。
3、感情因素:长期处于抑郁、不安或巨大的精神压力，下丘脑功能受损，卵巢无法分泌激素和排卵，月经不调 。
4、人流手术:多次人流手术子宫内膜?。庸鹕四岩孕薷矗戮坏鳌⒈站⒉辉?。
5、子宫肌瘤:有子宫肌瘤的女性月经不调，主要表现为月经量多、经期长等，症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变状况 。
6、甲状腺问题:甲状腺功能亢进或下降也会影响卵巢功能 ， 月经不规则 。
7、避孕环的影响:避孕环是体外异物，刺激女性子宫内膜，发生月经不调、闭经等 。
月经不调危害
1、提前老化，远离美丽:月经不调最直接的表现是脸部暗淡，痤疮、斑点、皮肤松弛，女性卵巢受损，雌激素分泌困难，女性必须提前进入老化期，发生皮肤问题，远离美丽 。单纯使用化妆品是无法根除的，只有通过内部烹饪 ， 稳定月经周期，才能恢复美丽 。
2、引起头痛:海外研究报告显示，女性头痛患者中20%与该病有关，因此女性在生理期间要注意维护，多休息 。
3、引起妇科炎症:月经不调及时治疗和烹饪 ， 后期引起盆腔炎、子宫内膜癌、子宫内膜异位症、子宫颈炎、子宫肌瘤等妇科炎症 。因此，一旦出现月经不调症状，就需要及时就医 ， 防止病菌对身体的侵害 。
【月经不调是怎么发生的 月经不调是怎么发生的原因】4、影响正常妊娠:生理日不稳定，影响身体正常排卵，妇科疾病直接引起不孕，应重视 。
5、贫血：女性长时间出现月经不调症状 ， 会因出血过多 ， 经期过长等原因，导致身体贫血，出现脸色苍白，疲劳无力，失眠多梦等现象 ， 影响身体健康 。
月经不调预防
1、科学饮食：在日常生活中，我们要合理饮食，注意定点定时吃饭，不可多食伤脾伤胃的食物，不可胡乱节食，也不可暴饮暴食 。生理日前和生理日期间 ， 不要贪婪，否则会影响经血排泄，生理痛的症状会恶化 。建议多吃含铁的食品和补品，避免生理日贫血症状 。
2、保持心情愉快：无论生活，工作 ， 学习上出现任何难题，要学会自我放松，自我调理，保持轻松愉快的心情 ， 避免进入负面情绪之中 。
3、多学卫生知识：多学习女性卫生知识 ， 了解身体结构 ， 保持经期卫生与性生活卫生，以便有效防止感染妇科疾病 。
4、做好保暖工作：月经期间最忌冷，因此保暖工作做到位 ， 防止外界寒气进入到身体中，加剧痛经症状 。此外，经期多注意休息，严禁剧烈运动 ， 保持健康的生活方式 。
5、严禁生理日性生活和频繁人流:频繁人流和生理日性生活对身体造成伤害，特别是对子宫、卵巢造成伤害，应杜绝这种行为 。
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