男人天天按摩3部位轻松养性
如何让男人提升性能力，增强性欲不但是男人自己的头疼想要解决的问题 ， 甚至你的女人也很想让你提升性能力 ， 排除性功能障碍 。
文章插图
男性按摩3部位轻松养性
按摩睾丸
男性在临睡和起床前 ， 躺在床上，两腿自然伸直、稍分开 。搓热双手，一手按住小腹，另一手的拇指、食指圈住睾丸，将其置于虎口位置 。用余下三指轻轻捏睾丸，默数81下 。然后左右换手，在另一侧睾丸重复 。按摩时思想要专一，若阴茎勃起，务求克制 。按摩完睾丸后，可一手沿肚脐搓圈，顺逆各81次 。要注意的是，按摩睾丸时手法宜轻不宜重，把握轻、柔、缓、匀的原则 。此外，某些生殖系统的器质性病变患者不宜采用此方法，如附睾炎、睾丸结核等 。
按摩腰骶部
坐在椅子上 ， 两手五指并拢，两掌适当用力，同时按揉两侧腰骶部，持续5分钟左右 。再用两拇指按揉肾俞、命门穴，各1—2分钟 。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位，以透热为宜 。
按摩小腹
主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限 。按摩时 ， 仰卧在床上，双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩，以每分钟10次左右的频率进行 ， 直至小腹内有热感为宜 。按摩可持续5分钟 。
小编分享几个增强性欲的方法
一、起床后：打个哈欠 。
健康专家指出，打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时 ， 可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量 。
教你怎么做：
深呼吸打哈欠 。打哈欠同时伴随一次深呼吸，这样可以在清晨激活体内循环 ， 产生大量氧化氮，输送到阴茎，让性能力在清晨就被点亮 。
伸懒腰打哈欠 。清晨起床时，身体仍然处在半睡眠状态，此时在打哈欠的过程中不妨加入肢体动作，大大地伸一个懒腰，让腰部力量也得到锻炼 。如此一来，氧化氮便可以顺利地达到阴茎，性能力就此得到提升 。
二、葡萄是关键
最近，发表在英国《健康生活》杂志上的一篇报道指出，吃葡萄、喝适量的葡萄酒都能帮助调节性功能，增强性感受 。
英国伦敦萨里大学的研究者进行了此项研究 。他们发现，产生性爱激素的大脑区域对葡萄糖水平十分敏感 。
当人体内缺乏葡萄糖时，很容易出现疲倦、性欲低下的问题，而葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收 。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解 。同时 ， 法国科学家研究发现，葡萄能阻止血栓形成 ， 降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，保持血管的畅通，这能帮助减少男性勃起功能障碍的发生率 。此外 。葡萄中含有的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抵抗衰老，让身体保持年轻和激情 。
【男人天天按摩3部位轻松养性】全世界80%的葡萄都用于酿酒，女性每日适当饮用葡萄酒，还能帮助延缓更年期的到来 ， 让性生活更加美满 。
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