比林斯自然避孕简单的方法 比林斯市
自然避孕法是指不用药物、工具、手术的避孕方法 。比林斯自然避孕法以宫颈粘液作为测定排卵的信号 。
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【比林斯自然避孕简单的方法 比林斯市】女性体内成熟卵子自卵巢排出后仅能存活1天，精子排入女性生殖道后仅能存活1-3天 。因此，将妇女排卵前后定为易受孕期，其余为不易受孕期 。这样在易受孕期内避免性生活，即在卵子排出后存活的时间内避免与精子相遇，达到避孕的目的 。不过 ， 本法只适用于月经周期规律、正常的妇女 。
女性可以通过观察自身宫颈粘液性状及外阴部感觉的周期性变化，来确定易受孕期及不易受孕期 。宫颈粘液在卵巢激素的作用下，呈现周期性变化 。外阴随宫颈粘液的周期性变化，出现干燥、潮湿、和润滑三种不同感觉 。也可以根据擦拭外阴的粘液，直接观察宫颈粘液性状 。
在正常月经周期中，月经过后的最初几天，外呈干燥感觉，无粘液出现;此后随着体内雌激素水平的升高 ， 外阴开始出现少量粘液，先为混浊、黄白色粘稠的粘液 ， 外阴有潮湿感;几天后，随体内雌激素水平的进一步提高，出现透明、稀薄如蛋清样能拉成长丝的粘液 ， 且量增多 。这种粘液可以引导精子穿过子宫颈上游至宫腔 。这时候外阴潮湿感更明显，并具有润滑感 。
润滑感的最后一天称为“粘液高峰日”，出现在排卵前2天至排卵后3天 。此时为排卵期，也就是易受孕期 。排卵后在孕激素的作用下，宫颈粘液又变得混浊、粘稠，外阴又逐渐出现干燥的感觉 。此时起到下月经来潮前及月经后的干燥期至粘液出现时为止，这两个阶段为不易受孕期 。
正确使用比林斯自然避孕法，避孕率可达到90%以上 。如果在使用此方法的前一个月经周期暂时停止性生活，就可以对粘液的分泌情况做清楚、详细的观察和记录 。再结合基础体温测定排卵日期，那么避孕的效果会更准确 。
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