喝水对男人的前列腺有帮助吗 男人呢可以用喝水来预防前列腺疾病
冬季男性多喝水让前列腺炎惧怕你 。水是生命之源，这点所有的朋友都知道，但是水对于男性而言，还有预防前列腺炎的功效 ， 这一点相信了解的人不会很多吧 。今天请专家来给朋友们介绍一下男性多喝水能预防前列腺炎 。
文章插图
6：30
经过一整夜的睡眠，身体开始缺水 ， 起床之际先喝250cc的温水，可帮助肾脏及肝脏解毒 。
【喝水对男人的前列腺有帮助吗 男人呢可以用喝水来预防前列腺疾病】 8：30
清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，给自己一杯至少250cc的水!
13：00
工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪!
睡前1至半小时
再喝上一杯水!今天已摄取2000cc水量了 。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量 。
预防前列腺炎除了日常多喝水以外，患者还可以多注意补充具有补肾助阳，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、枸杞子、茯苓、鲜茅根等 。
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