木耳的功效和营养价值 木耳的功效
1、功效：黑木耳具有化解体内结石的功效 。主要是因为黑木耳中所含有的发酵素和植物碱，能够有效的促进消化道和泌尿道内各种腺体的分泌，并催化体内结石、润滑管道、促使结石排出 。
2、黑木耳中所含有的多种矿物质元素还能使体内的各种结石产生化学反应，剥脱 ， 瓦解，不断脱屑缩小 ， 然后再经管道排出 。黑木耳中还含有较多量的具有清洁血液和解毒功效的生物化学物质，有利于人体健康 。
3、作用：黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需的营养成分，也是美容的物质基础 。其胡萝卜素进入人体后，转变成维生素A，有润泽皮肤毛发的作用 。
【木耳的功效和营养价值 木耳的功效】4、卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态 ， 有利于脂肪在体内完全消耗，带动体内脂肪运动，使脂肪分布合理，形体匀称 。纤维素促进肠蠕动 ， 促进脂肪排泄，有利于减肥 。
推荐阅读
- 剧本杀的剧本如何写 剧本杀怎么写
- 新三板挂牌的条件是什么 新三板具体挂牌条件是
- 柚子特别苦是怎么造成的 柚子怎么会苦呢
- 花旗参炖鸡汤如何做 花旗参炖鸡汤的做法
- 清蒸红杉鱼如何做 清蒸红杉鱼的做法
- 警戒的意思是什么 词语警戒什么意思
- “猪周期”的循环轨迹通常从肉价上涨开始
- 科目二侧方入库的方法 快来看看吧
- 活灵活现的意思是什么 词语活灵活现什么意思
- 腊肉炒青菜如何做 制作腊肉炒青菜的方法