蚕豆怎么做才好吃 请问鲜蚕豆怎么做好吃

蚕豆怎么做才好吃 请问鲜蚕豆怎么做好吃

【蚕豆怎么做才好吃 请问鲜蚕豆怎么做好吃】1、主料:虾仁500克,嫩蚕豆120克,鸡蛋1个,大油600克(实耗约50克) , 盐,味精各4克,料酒15克,胡椒粉1克,姜3克,葱5克 , 湿淀粉20克,汤25克 。
2、将虾仁用葱、姜、盐、味精各1.5克和胡椒粉1克、料酒5克 , 拌匀掩一下,烹调时挑出葱姜 , 浆上湿淀粉(12克)和蛋清糊 。

3、蚕豆去皮掰成两半,两开水氽过后再过冷水 。葱、姜均切片 。用味精、盐各3克,湿淀粉、料酒各8克和汤对成汁 。
4、炒内留油少许,将蚕豆迅炒后,把虾仁下入,再翻炒几下 , 将对好的法倒入,汁开后翻匀即可 。

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