孕妇可以吃百香果吗孕妇可以吃百香果吗有什么功效

众所周知，对于孕妇的饮食，需要倍加注意。百香果也叫鸡蛋果，是一种以汁用为主的水果，那孕妇能吃吗？它对孕妇的身体有什么影响呢？有什么好的食用方法呢？今天小编就来和大家探讨一下。
一、孕妇能吃百香果吗?
很明显*是肯定的，孕妇能吃百香果，因为百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜之效，也能增强免疫力，对孕妇也是比较好的。
二、孕妇能吃百香果的好处
1、缓解呕吐：
孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且常常有想吃酸味食物的冲动，百香果就是不错的选择。因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果哦。但是不能太贪吃哦！

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百香果效果图
2、美容养颜：
孕妇吃百香果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用；
3、缓解便秘：
便秘是孕妇常有便秘现象。而百香果中的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状；
4、其他作用：
孕妇吃百香果还有滋阴补肾、消除疲劳、消炎止痛、活血强身、增强免疫力、补充营养等其他效果；
三、孕妇吃百香果的副作用
白香果虽然好吃，营养价值也高，孕妇能吃百香果但不能多吃，一般*2个就可以了，因为百香果是特别酸的水果，而孕妇吃多了容易造成酸碱失衡，从而引起身体不健康！

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百香果效果图
四、孕妇吃百香果的食用方法
1、直接鲜食：
将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用)；
2、制作果汁：
取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好；
3、烹饪做菜：
果壳除了用于提取果胶、医*成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。
以上呢，就是小编对于孕妇食用百香果各方面的介绍了，希望对大家有所帮助。更多资讯，请继续关注本站。

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