赤小豆和薏米怎么煮 赤小豆和薏米怎么煮水可以减肥
1 ， 赤小豆和薏米按照1：1（也可以根据自己的喜好）洗干净，泡两三个小时，不泡也可以 ， 煮的时间稍微久点 。
2，待赤小豆煮开了（豆子上有裂口），就可以放红枣，百合，莲子 。
3，再过十五分钟，放入冰糖 ， 或者红糖 。
4，等糖块煮溶解开了，就可以了 。
【赤小豆和薏米怎么煮 赤小豆和薏米怎么煮水可以减肥】5 ， 一锅美滋滋的赤小豆薏米粥就出锅了 。
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