血液是人体的命脉 ， 如果血液流通不畅就会引发多种疾病，因此人们在平时的生活中，应该多加调理，多吃一些能促进血液循环的食物 。那么哪些食物能促进血液循环呢？这样的食物还真不少，下面小编就为大家推荐几种 。

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哪些食物能促进血液循环1、玉米能促进血液循环
玉米能促进血液循环，它虽然是一种粗粮，却含有大量的亚油酸，这种物质能促进人体内胆固醇的代谢 ， 也能清除血液中的积存的胆固醇，净化血液 ， 加快血液流动动 ， 从而也就减少了高血压和动脉硬化等常见疾病的发生 。
2、番茄能促进血液循环
番茄是一种能促进血液循环的食物，这种食物中含有大量的天然的芦丁还有多种维生素 ， 这些物质进入人体以后都能提高人体的抗氧化能力，也能清除人体内的多种毒素，可以预防血管老，能增强血管弹性 ， 也能抑制血小板聚集，对人类的血栓有良好的预防作用 。
3、生姜能促进血液循环
【哪些食物能促进血液循环 什么食物促进血液循环最好】生姜是一种能促进血液循环的食材，它味道辛辣 ， 能祛寒，也能清除人体内的多种毒素，可以消炎杀菌 ， 能让人类的血脂和血糖以及血压全部降低，加快人类血液循环 ， 能有效预防中风、冠心病和动脉硬化等多种高发疾病的发生 。

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