前列腺炎保养方法有哪些，其实很简单
前列腺对男性朋友非常重要 ， 如果前列腺出了问题 ， 不仅会带来疼痛 ， 而且还会影响男性的生育 。小编建议男性在日常生活中要做好前列腺炎保养 。下文是小编收集的几种慢性前列腺炎保养方法 。
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前列腺炎保养要避免久坐，由于位置决定男性很大程度上是坐在前列腺上，久坐会增加前列腺的负担，血液循环会变慢，前列腺慢性会出现充血 ， 堆积一些代谢产物，导致腺管阻塞 ， 最终引发慢性前列腺炎 。
阳光下运动 ， 生活的压力会加剧前列腺患?。沽趸?nbsp;， 症状也会减轻 。因此 ， 男性要保持心情放松，可以和家人到户外运动，适度的体育运动可以提高身体抵抗力，改善前列腺血液循环 。
【前列腺炎保养方法有哪些，其实很简单】日常前列腺炎保养中要谨慎使用荷尔蒙补品 。现在有很多宣称可以治疗睾丸激素，提高男性对性生活的渴望的产品 。但是，大剂量使用睾丸激素，容易引发前列腺肥大或者肿瘤 。如果男性朋友的前列腺已经出现问题了，那就远离荷尔蒙补品 。
避免长时间便秘，便秘会让我们的直肠内堆积大量的粪便，前列腺充血会更加严重 。而且，便秘的朋友通常需要用力排便，腹压升高 ， 对前列腺造成压迫，导致尿道变细，排尿受阻 。前列腺炎保养还可以利用温水坐浴，长期坚持可以治疗前列腺疾病 。
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