燕麦麸皮的功效与作用 燕麦麸皮的功效与作用,能减肥吗
1、燕麦麸皮的功效与作用：燕麦麸皮的纤维素含量非常丰富，摄入体内可以增加饱腹感，促进肠道蠕动 ， 对于便秘现象有调节作用，而且可以在一定程度上加速身体内脂肪的分解，能够起到减肥的作用 。
【燕麦麸皮的功效与作用 燕麦麸皮的功效与作用,能减肥吗】2、除此之外，这种燕麦麸皮可以降低血压、降低血脂，有效的预防心脑血管疾病，可以降低人体内雌性激素的分泌量，能够预防乳腺性疾病 ， 并且可以补充人体所需要的维生素b族，对于失眠、多梦有调节功效 。
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