冬天穿厚的睡衣睡觉好吗 冬天穿厚的睡衣还是薄的睡衣
【冬天穿厚的睡衣睡觉好吗 冬天穿厚的睡衣还是薄的睡衣】
睡觉时穿得越厚，反而会越冷 。与薄睡衣相比，厚睡衣的柔软度相对降低，对皮肤的压迫和摩擦相对增加，人在睡眠状态下 ， 厚厚的睡衣裹在身上 ， 往往会影响体表的血液循环和皮肤的新陈代谢，使体表获得的热量减少，即使是盖着保暖性能很好的被子，也不觉得暖和 。
此外，厚睡衣的透气性较差，在一定程度上会妨碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发 。长时间穿着它睡觉，会使睡衣内“小环境”的湿度相对增加 ， 不仅不利于保暖，对人体的健康也有危害 。
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