好吃的紫米派是怎么做的 正宗紫米
1、将糯米紫米洗净；
2、放入清水中泡一小时；
3、放入电饭煲中加入清水蒸熟；
4、加入适量白糖融化；
【好吃的紫米派是怎么做的 正宗紫米】5、放凉后就完成了；
6、可以做三明治，将馅抹在吐司上，紫米派就做好了 。
7、紫米营养丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、叶酸以及钙、铁、锌、磷等多种营养元素 。并且紫米中的膳食纤维含量也十分丰富，能够有效的降低血液中胆固醇的含量，还有助于预防冠状动脉硬化以及心脏病 。
推荐阅读
- 爱心便当怎么做简单又好吃 爱心便当怎么做简单又好吃又简单
- 排骨炖土豆怎么好吃又简单 排骨炖土豆怎么才能好吃
- 红烧茄子怎么做最简单又好吃 红烧茄子怎么做最简单又好吃视频
- 不听老人言吃亏在眼前的意思 不听老人言吃亏在眼前的意思是
- 鱼缸里面的屎怎么清理 鱼缸里的鱼屎怎么清理
- 羊毛毯的清洗方法有哪些 羊毛毛毯怎样清洗
- 帕萨特尾灯怎么拆卸 帕萨特尾灯怎么拆卸视频
- 怎么查手机号绑定的支付宝 如何查询手机号绑定支付宝
- 洋葱炒肉的简单做法窍门 洋葱炒肉怎么做法好吃窍门
- 摆摊卷饼怎么做好吃又简单 摆摊卷饼怎么做好吃