预防前列腺炎，可多吃粗粮 前列腺炎可以吃粗粮吗
【预防前列腺炎，可多吃粗粮 前列腺炎可以吃粗粮吗】多吃粗粮，除了消脂减肥、平抑血压之外，对于前列腺的健康 ， 也是非常有益的 。
文章插图
专家指出 ， 多吃粗粮，之所以有益于前列腺的健康 ， 主要有两个方面的原因：1.部分粗粮，具有利尿的效果;2.部分粗粮，含有丰富的锌元素 。
首先，一部分粗粮，例如玉米、红豆、绿豆等，都具有利尿的效果，经常食用 ， 能够有效促进尿液的排泄 。
通过对尿液排泄的促进 ， 一方面 ， 加强了对尿道前列腺部的冲刷和洗涤，从而避免了刺激性物质在尿道前列腺部的长期“逗留”，以及由此引发的炎症;另一方面，也避免了尿液在膀胱内长期积蓄，进而导致的尿液浓缩，以及刺激性物质浓度升高，在排尿时对前列腺后尿道部的不良刺激 。
其次，一部分粗粮，例如燕麦、荞麦、糙米、麦麸等 ， 都含有丰富的锌元素，经常食用，能够有效提高前列腺的抗菌能力 。
现代医学研究发现：当男性不幸罹患前列腺炎时 ， 前列腺组织中锌元素的含量 ， 会急剧下降;当前列腺炎得到治愈之后，锌元素的含量，会逐渐得到恢复 。
因此，无论是处于前列腺炎的预防阶段，还是治疗阶段，都可以尽量多吃一些粗粮，防患于未然 。
?。ㄊ迪氨嗉夯瓶〈铮?
推荐阅读
- 蹲坑前列腺疼 久蹲厕所小心前列腺炎
- 治疗前列腺炎药物 治疗前列腺炎
- 男性朋友如果自身有前列腺炎的话 男性朋友有前列腺炎,那我会不会也有
- 慢性前列腺炎的中药验方总结大全 慢性前列腺炎的中药验方总结
- 九江猴痘病毒如何预防 九江猴痘病毒如何预防的
- 前列腺炎会自己好吗 飞机打多了前列腺炎可以自愈吗
- 前列腺炎不得不知的“诱因” 前列腺炎造成的原因有哪些
- 前列腺炎会演变成什么 患前列腺炎，前列腺有什么变化呢
- 慢性前列腺炎有什么治疗方法好 慢性前列腺炎有什么治疗方法
- 专治前列腺炎的方子分享给大家 治疗前列腺炎的名方验方