孕妇可以吃火锅吗 孕妇可以吃火锅吗中期
【孕妇可以吃火锅吗 孕妇可以吃火锅吗中期】孕妇可以吃火锅吗？吃火锅自然是人多才热闹，火锅食材多味道鲜味，我国多个地方都有各自专门具有特色的火锅 。那么孕妇可以吃火锅吗？
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孕妇可以吃火锅吗一、孕妇可以吃火锅吗？
孕妇可以吃火锅，孕妇的饮食需要多元而且全面，火锅是包括各种食材的，蔬菜蛋类，肉类都存在，再包括奶制品后，火锅就是全能的膳食均衡食谱 。如果所有食材都用到 ， 那么无疑是可以帮助孕妇摄入不少均衡营养的，也是实现美食多元化的好方法 。
二、孕妇吃火锅的注意事项
第一：吃火锅的时候要注意少油少盐，避免多吃含盐量高的食物 。特别是辣味的麻辣火锅 ， 就不适合孕妇来吃了 。
第二：吃火锅的要注意卫生问题，食物首先没有熟透的时候不可以吃 ， 要完全熟透后再可以食用 。其次如果吃过的话，汤底最好不要购买半成品，而是选择自己用牛骨汤或者肉汤来做底料，这样既健康安全又美味 。
三、孕妇吃火锅的禁忌
孕妇吃火锅一定要将肉煮熟，否则可能会导致感染弓形虫 。其次就是吃火锅如果肉吃多了，会导致上火，而汤底中嘌呤较多，所以并不建议孕妇吃太多 。
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