男人坚挺不再是梦！
【男人坚挺不再是梦！】夫妻恩爱苦也甜
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性生活质量是夫妻双方的事，需要双方的配合 。男女之间生理上明显的不同是，男性的性功能和生育能力可以保持终生，而女性在绝经后 ， 不少人出现焦虑失眠、阴道干涩、性冷漠等症状 。如不正确认识这种生理上的不和谐 ， 就可能导致夫妻关系紧张甚至婚姻破裂 。
因此，夫妻之间要相互体贴、呵护，尽量保持有规律并适度的性生活，必要时可使用阴道润滑剂 。这样不仅可以改善女性出现的上述症状，有利于双方健康 ， 还能增进夫妻感情 。
坐浴提肛常锻炼
中老年男性要保持性功能处于良好的状态 ， 首先一个可行方法就是坐浴 。具体为：木盆一个 ， 热水大半盆，水的温度尽可能高些，以不烫伤为宜 。坐浴时间为20~30分钟，其间不断续热水保温 。这是一种热疗法 ， 可促使局部血液循环，有很好的保健治疗作用，不仅可以提高性功能，还可治疗前列腺增生、前列腺炎等 。
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