含维生素b6最多的食物 维生素b2的食物和蔬菜有哪些
【含维生素b6最多的食物 维生素b2的食物和蔬菜有哪些】1、维生素b2的食物和蔬菜有鸡蛋黄、动物肝脏、泥鳅、红萝卜、西兰花、平菇、鱼、四季豆、莴笋、橘子、海菜、大豆、苹果、番茄、桔子、香蕉、红提、梨、核桃仁、板栗、弥猴桃等 。
2、维生素B2，又叫核黄素，是B族维生素的一种，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的 。为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用），当缺乏时 ， 就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍 。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，故本品可用于上述疾病的防治 。体内维生素B2的储存是很有限的 ， 因此每天都要由饮食提供 。维生素B2的两个性质是造成其损失的主要原因：可被光破坏；在碱溶液中加热可被破坏 。
推荐阅读
- 2024岳阳临湘市普通高中录取分数线最新
- 11月18日巫山新增新冠肺炎病例最新情况
- 帮忙推荐几本围棋死活题的书 最难的围棋死活题名著
- 三伏天喝啥茶叶好呢 三伏天喝啥茶叶好
- 最新 安庆新冠疫苗接种地点及联系电话一览表
- 虹吸马桶堵了疏通窍门 虹吸马桶堵住了该怎么疏通最简单方法
- 世界上最早的指南针 最早的指南针
- 沈阳常态化核酸检测几天做一次最好 沈阳常态化核酸检测几天做一次
- 送给男人的10个最佳爱爱提示
- 天津中考最新消息 2018天津中考