杨桃煲汤的功效 杨桃煲汤做法及功效
【杨桃煲汤的功效 杨桃煲汤做法及功效】 杨桃煲汤大家喝过没有呢？下面让我给您介绍一种杨桃煲的汤，希望大家是喜欢哦 。
文章插图
杨桃煲汤 本地产杨桃像是刚过完一造，不久前FamilyDay还一家人去小洲村附近摘杨桃 ， 但外地来或进口的则一年四季不缺 。杨桃除了果肉柔嫩 ， 酸甜可口，还有消炎杀菌的作用，加点盐对消喉炎更有画龙点睛的效果 。用杨桃加点南北杏炖鹌鹑汤是消炎助消化的靓汤，值得一试 。3-4人份杨桃(宜选生一点)：两个鹧鸪：1个南北杏：30克姜：2片水：5碗
杨桃煲汤的做法 1.杨桃洗净，削去硬棱边，切厚片;
2.洗净宰好的鹧鸪，斩大件;
3.南北杏洗净;
4.煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，加盖隔水炖两个小时，下盐调味即可饮用 。
功效：
化痰止咳、消咽炎、助消化 。对口干易咳、喉咙沙哑有很好的食疗效果 。
杨桃营养价值 杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，能迅速补充人体的水分 ， 生津止渴，并使人体内的热或酒毒随小便排出体外，消除疲劳感 。
杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度 ， 促进食物的消化 。
含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等 ， 可消除咽喉炎症及口腔溃疡 ， 防治风火牙痛 。
适合一般人食用 。
患有心血管疾病或肥胖的人适合食用 。
每次1/2个即可 。
杨桃性寒，凡脾胃虚寒或有腹泻的人宜少食 。
推荐阅读
- 惊风乱飐芙蓉水密雨斜侵薜荔墙的意思 惊风乱飐芙蓉水密雨斜侵薜荔墙是什么意思
- 安佳黄油保质期多久 安佳黄油10克的生产日期怎么看
- 无花果的做法视频教程 无花果的做法
- 海枣的作用 海枣的营养
- 焖大米饭的做法大全集窍门 焖大米饭的步骤是什么
- 实木茶几的选购要素，90%的人都不知道
- 碳酸钙水产养殖的作用 水产用碳酸钙是什么材料做的
- 敦煌艺术属于哪个教派 敦煌艺术属于哪个教派的代表
- 紫石英的别名叫紫苏叶吗 紫石英的别名
- 三国时期的东吴是今天的哪里 三国时的东吴是今天的什么地方呢