红枣花生粥的做法和功效 红枣花生粥的做法
食材：大米80克，枸杞5克，红豆30克 ， 冰糖10克，花生40克，红枣6颗
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做法：
1、大米洗净，在清水中浸泡半小时 。红豆花生在清水中浸泡2小时，红枣对半切开备用 。
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2、锅中放入适量清水烧开，放入大米、花生、红豆、红枣 。煮开后转小火熬煮半小时，期间切记要不定时搅拌，以防止糊锅 。
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3、放入冰糖、枸杞，继续熬煮10分钟后 ， 即可享用 。
【红枣花生粥的做法和功效 红枣花生粥的做法】
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