百香果这样吃最有营养吗 百香果这样吃最有营养
1，直接食用是百香果的一种非常简单又有营养的食用方法：首先把百香果清洗干净，然后将其剖开，用勺子掏出果肉就可以放嘴巴里食用了 。其实百香果中的籽也是能够食用的，并且还富含高级蛋白和脂肪哦 。
【百香果这样吃最有营养吗 百香果这样吃最有营养】2、制作成果汁食用：先准备好百香果一个并切开，用调羹将果肉掏出来放在杯子里，然后在杯子里加200毫升的清水，再加适量的白糖调节一下味道，用调羹搅拌均匀就可以了 。这样一杯色、香、味俱佳的营养果汁是不是非常的简单呢 。如果是夏天的话可以用冰水，冬天的话可以适当地用一些温开水 ， 甚至还可以搭配几滴蜂蜜一起效果会更佳.
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