马蹄怎么吃最有营养 马蹄怎么吃最有营养呢
【马蹄怎么吃最有营养 马蹄怎么吃最有营养呢】1、原料：准备适量的荸荠、花生、红枣、糖 。
2、红枣洗净，荸荠去皮切片 。
3、处理好的荸荠、花生放入高压锅，倒入两倍的水，炖熟后再把红枣放进去，盖上盖子 ， 焖至红枣变软 。
4、盖上盖子 ， 焖至红枣变软，出锅前加适量糖即可 。
5、功效：红枣荸荠花生汤可以温补脾胃，补血益气 。
推荐阅读
- 母猪胀气怎么办快速排气 母猪胀气怎么放气
- 哈密瓜怎么吃好吃 哈密瓜怎么吃好吃又营养
- 大括号在电脑上怎么拉长 大括号在电脑上怎么打
- 绞股蓝怎么泡水喝 绞股蓝怎么泡水喝效果最好
- 微信怎么不被@所有人打扰 微信被@怎么能不被打扰
- 剑花怎么做好吃的 剑花怎么做好吃
- 移动亲情网怎么取消业务 移动亲情网怎么取消
- 怎么检测梅毒最准 怎么检测梅毒
- 小户型装修半包、全包大概多少钱 小户型怎么装修省钱
- 苦笋怎么吃法 苦笋怎么吃