1、白糖柠檬要3天才可以吃 ，柠檬维c含量很丰富  ， 可以冲水喝，常喝可以美白，补偿维生素 。建议不要用温度太高的 。
2、柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝 。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖 ， 一杯（200克）加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭 ， 所以需要控制体重的人要限量 。【白糖柠檬要多久可以吃 白糖柠檬做好可以放几天】

3、此外 ， 胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝 ， 因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜修复 。对于消化不良者来说，在淡柠檬水中加薄薄一片姜佐餐饮用 ， 对促进消化液分泌还有好处 。

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