女人过伏天要消暑也要保暖
京华时报讯（采访人员叶洲）如今已经进入了三伏天的“烧烤模式” ， 很多女性想着法子解暑 ， 比如长期待在空调房、喝冷饮等 ， 北京中医药大学教授杜金行表示 ， 虽然是在三伏天，但保暖对于女性来说是非常重要的，一味贪凉可能会对身体产生负影响 。专家表示 ， 女性在解暑的时候要避免子宫受寒，经期不要吃冷饮 ， 夜间睡觉无论是吹空调还是电扇都要盖好腹部 。【女人过伏天要消暑也要保暖】宫寒除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟 ， 接下来性欲也会降低 。如果坐在空调前面，最好是面对空调，冷风从背后吹，比迎面风对人体的伤害更大 。长时间待在有空调的房间时，不妨准备一件外套或披肩；穿裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖 。外出时，尽量不要坐“寒”，例如地面、石面或铁面椅子，导热快，寒气重 。如果偶有受寒现象 ， 例如淋雨、湿发出门时 ， 可以事后补救，煎一碗驱寒汤：红糖2汤匙、生姜7片 ， 水煎10分钟 ， 饮用1～2次即可 。此外，女性夏天还可以适当运动 ， 让末梢的微循环打开 ， 帮助体内排出寒与湿，快步走就是不错的选择 。
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