蛋白粉减肥的人可以吃吗 蛋白粉的作用是什么
【蛋白粉减肥的人可以吃吗 蛋白粉的作用是什么】1、蛋白粉减肥的人是可以吃的 。
2、蛋白粉本身不能减肥 ， 但是蛋白粉能起到很好的辅助减肥作用 。蛋白粉，是从豆类、蛋类、奶类中提炼的纯蛋白，呈现白色或者淡黄色的粉末状 。主要的作用是用于补充人体的蛋白质，适合减肥人士的食用，因为蛋白粉不含糖与脂肪，不会给人体减肥造成负担 ， 而且帮助减肥人士维持身体的健康 。
3、科学家认为，吃蛋白粉可以使体内的营养素均衡，调节脂肪系统和内分泌系统 。此外 ， 蛋白粉能够使体内的酶变得活跃，从而增强了肌肉的活力，促进多余脂肪的分解，既使人体获得营养 ， 又能达到减肥健美的目的 。
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