感冒吃什么好的快 感冒吃什么好
1、丝瓜 。丝瓜中含有丰富的维生素C，有利于对抗疾?。渲谢购蟹岣坏奈谺族，有利于胎儿的大脑发育及孕妈妈的健康 。丝瓜还能清热化痰，由热感冒引发身热烦渴，痰喘咳嗽等症状的吃丝瓜有不错的缓解作用 。
2、荸荠，荸荠中含有丰富的磷，有利于牙齿骨骼的发育，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，有研究发现荸荠中含有抗病毒物质，能有效抑制流感病毒 。而且荸荠质嫩多汁 ， 有利于治疗热感冒症状 。咳嗽痰黄，咽喉肿痛 ， 口干作渴的人吃，有很好的清热、化痰、止渴的效果 。
【感冒吃什么好的快 感冒吃什么好】3、冬瓜 。冬瓜中含有丰富的维生素C和钾，孕妇吃冬瓜有消肿而不伤气的作用 。同时冬瓜中还含有丰富的铜，对于血液、中枢神经、免疫系统、肝脑等的发育和功能有重要影响作用 。夏季吃冬瓜有清热解毒、消暑去热的作用 ， 对于慢性支气管炎等感染性疾病有一定的辅助作用 。
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