西红柿和蜂蜜能一起吃吗 有什么需要注意的吗
1、西红柿是可以和蜂蜜一起吃的 ， 西红柿中的番茄红素及维生素很丰富 ， 而蜂蜜含多种无机盐、矿物质等，同时食用不会影响营养物质的吸收 。可尝试西红柿切片然后拌点蜂蜜 ， 味道也不错 ， 西红柿炒蛋是营养搭配均衡的家常菜 。【西红柿和蜂蜜能一起吃吗 有什么需要注意的吗】
2、平时要注意饮食方面的调养 ， 饮食以清淡易消化为主，避免生冷、油腻、辛辣刺激性食物，少食多餐，细嚼慢咽 。要多喝温开水 ， 多注意休息 ， 每天保证充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度劳累，适当的锻炼身体 ， 能够增强体质 ， 一日三餐定时定量 ， 要注意营养均衡 。
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