黑枸杞的功效与作用 黑枸杞的功效与作用及正确吃法
【黑枸杞的功效与作用 黑枸杞的功效与作用及正确吃法】我们知道的枸杞一般都是艳红色的，色泽明丽有光泽 ， 可你知道枸杞不仅有红色 ， 还有黑色的吗，并且黑枸杞的功效与作用也非常棒哦，下面我们就来看一下黑枸杞的功效与作用 。
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黑枸杞
黑枸杞的功效与作用1、与红枸杞一样的功效与作用黑枸杞具有红枸杞所有的大部分功效与作用 ， 诸如养养护肝脏，补血益气，生津止渴，可以改善阴虚体质，治疗咳嗽等病症 。2、黑枸杞还是天然补充剂黑枸杞中富含铬、镍等元素，这些元素也都是人体所必需的微量元素，虽然这些微量元素在含量较高时容易引发中毒 ， 但是我们都知道铬与人体中新陈代谢 ， 蛋白质合成都息息相关 。黑枸杞中铬的含量并没有超过中毒的这个分界线，人们服用也不会引发中毒现象 。因此黑枸杞又能够补充人体所需的微量元素，并且不伤害人体健康 。3、黑枸杞营养价值极高大量科学家测定结果显示出黑枸杞的营养价值极高，其中的维生素含量和钙铁锌硒等元素都高于红枸杞 。也就是说从营养角度看 ， 黑枸杞比红枸杞更高，含有更多的营养元素，及时补充人体所需，所以比起红枸杞，我们更该食用黑枸杞哦！
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