耳鸣是怎么回事?警惕耳鸣的危害久鸣易聋
据保守估计 , 我国有很多的人体验过耳鸣 , 有的耳鸣患者寻求医药治疗 , 有的患者反映耳鸣严重影响生活、睡眠、精力集中度、工作能力和社交活动 , 少数人因耳鸣而如残疾 。
临床中有许多患者不堪耳鸣折磨 , 甚至提出 , 宁可耳朵彻底听不见 , 也不愿再受耳鸣的困扰 。因为 , 耳鸣并不是外界客观存在的声音 , 而是患者主观感受到的声音 , 即使耳朵聋了仍然耳鸣不止 。那些挥之不去的嗡嗡的、嘶嘶的耳鸣声使人心烦意乱、坐卧不安 。
导致耳鸣有非常多种原因 , 一般耳鸣均肾虚导致的 , 但耳鸣不是一个独立的疾病 , 所以造成耳鸣的病因非常复杂 。
耳鸣有哪些危害:影响听力:非常响的耳鸣能够干扰所听的内容 , 常常听到声音但分辨不清别人在说什么 。
影响睡眠:耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害 , 使人入睡困难 。即使入睡 , 也特别浅 。
影响情绪:长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化 。
影响工作:因为听不清别人尤其领导和老师的讲话 , 而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦 , 却常常不能被人理解 , 所以工作效率下降 , 对工作和学习也渐渐失去兴趣 。
影响家庭生活:因为耳鸣而长期求医吃药 , 带来经济损失甚至导致巨大经济压力 。如果不被家庭成员所理解 , 则影响家庭和睦 。
平常饮食上注意以下几点:1、要限制脂肪的摄入 。
2、多补充富含蛋白质和维生素类食物 。
3、多食含锌食物 。
4、多饮牛奶 。
5、老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物 , 尤其是青鱼 。
【耳鸣是怎么回事?警惕耳鸣的危害久鸣易聋】6、常吃豆制品 。