对于贫血 ， 相信很多人都没怎么在意 。的确 ， 不严重的贫血其实对我们日常生活也没什么影响 。但是 ， 孕妇孕期贫血却不一样 。孕期贫血 ， 对孕妈和宝宝影响都非常大 。不信 ， 现在我们来看一个真是的案例：
一位宝妈在怀孕5个月时 ， 发现了贫血 ， 但是一直没注意处理 。最后宝宝出生时 ， 医生检查后发现 ， 宝宝的血红蛋白才80g/L（正常是170-230g） ， 属于重度贫血 ， 非常虚弱 ， 需要输血 ， 甚至在一段时间内只能依靠输血…这位妈妈后悔不已…
而且 ， 除了这些 ， 孕期贫血对宝宝还有其他的一些影响 。所以 ， 孕妈妈们 ， 请你们严肃对待孕期贫血这件事 。
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孕妇容易贫血
怀孕是一项复杂的工程 ， 这期间 ， 身体会发生各种变化以适应怀孕 。为了让胎儿健康生长 ， 孕妇会产生血容量增加、铁的需求量增加等的变化 。
而大部分女性在怀孕开始时没有储存足够的铁 ， 来满足增加的需求量 ， 又因为一系列妊娠反应（如孕吐等） ， 不能及时获得足量的铁 。因此 ， 孕妇较容易出现贫血症状 ， 尤其是孕中晚期 。
孕妇贫血的症状
1、轻度贫血
个人感知上 ， 一般会觉得容易疲惫、乏力 ， 另外还会有脸色、皮肤黏膜（主要看嘴唇和眼睑）苍白的情况 。部分孕妈还会出现头痛头晕、注意力分散、消化道功能异常等症状 。
这些症状比较容易忽视 ， 的确 ， 轻度的贫血基本没有什么太明显的症状 ， 一般是从检查结果上看出的 。如果你的检查结果显示你有轻度贫血 ， 这时候你就要开始补充铁剂、叶酸和维生素了 ， 以防贫血继续甚至严重下去 。
2、重度贫血
【【孕妇注意】孕妇孕期贫血要谨慎 不小心宝宝一出生就要输血】重度贫血 ， 会伴随着心脏和呼吸的问题 。比如心悸、心跳过速、呼吸困难 。
这时候就很不正常和不对劲了 ， 啥都别想 ， 别犹豫 ， 及时就诊！尽快治疗！发展下去会威胁生命 ， 对胎儿影响也非常大了 。
孕期贫血对胎儿的影响
孕期贫血 ， 对胎儿的影响主要在以下几方面：
1、影响婴儿的视觉、动作 ， 灵活度会下降；
2、肌肉运动能力迟缓；
3、认识能力和语言能力会有所落后；
4、影响记忆能力；
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5、影响发育 ， 宝宝出生容易偏小偏轻 。
轻度贫血 ， 对胎儿没太大影响 ， 只要及时处理不要让贫血继续下去就好 。我们要担心的是重度贫血对胎儿的影响 ， 因为那是不可逆的 。
孕期贫血怎么办
孕期贫血 ， 主要有几个原因：缺铁；缺叶酸或维生素b12；某些疾病引发的 。
针对原因 ， 我们针对性处理 。如果是某些疾病引发的 ， 要就医 ， 从源头上治疗 。而针对前两个原因 ， 我们缺什么补什么 。
食补
补充富含铁的食物 ， 如动物性肝脏、血豆腐、瘦肉、豆类 。同时要注意补充叶酸 ， 多吃新鲜绿叶蔬菜、西红柿、芹菜、萝卜等 。
药补
贫血比较严重时 ， 不能通过饮食纠正 ， 就要使用药物 。比如口服铁剂和小剂量的叶酸 。这个医生会告诉你的 。
最后提醒一句 ， 孕妈要保持良好的情绪 ， 心情愉悦 ， 这是很重要的机体保护机制 。另外要保证充足的睡眠和适当运动 ， 这样对改善贫血有好处 。
