如今 ， 随着人们的“优生优育”的观念越来越普及 ， 备孕期也越来越得到大家的关注 。而随之 ， 越来越多的备孕夫妻开始注重备孕期 。
当然 ， 备孕期 ， 意思就是要咱们想要孩子的未准爸爸妈妈们随时都能够做好迎接宝宝的准备 。当然 ， 这就要说到咱们的这个“随时”的概念了：我们都知道 ， 这个随时 ， 其实就是排卵期前后的受孕的最佳时机 。但是 ， 如今越来越多的人 ， 对这个“随时”的概念 ， 不仅仅是排卵期 ， 还有更精准的最佳时机：比如说一天的哪个时间段生殖细胞更为活跃 ， 一年中哪个季节备孕更佳……
所以说 ， 要想“随时”备孕成功 ， 那掌握最佳受孕时机才是最关键的哦~~~
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备孕幸福时刻: 晚上9点至10点
根据人体生理周期变化 ， 人的身体机能达到顶峰是在晚上9点至10点 。经过晚餐时间的稍事休息之后 ， 人类的体能也跟着恢复 。
此时夜幕降临 ， 睡意还没有袭来 ， 小夫妻们就可以尽情相爱 ， 高潮之后享受一个充实的夜晚 。在双方心情愉悦的条件下 ， 加上下午生成的高活力精子 ， 绝对是一天当中受孕的最好时机 。
【【最佳时间】受孕最佳时间是多久 把握最佳时机增加备孕几率】受孕最佳季节：3、4月或9、10月
专家认为受孕最佳的季节是春末或秋初 ， 即3-4月份或9-10月份怀孕较为理想 。受孕前一个月内 ， 同房次数不宜过频 ， 最好按女方排卵期一次成功 ， 双方都有强烈的性需求时 。
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3、4月
正是春暖花开的季节 ， 此时气候温和适宜 ， 风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行 。
孕妇的饮食起居易于调适 ， 这样使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境 ， 对于预防畸胎最为有利 。
日照充足是春季怀孕的又一个好处 ， 在整个妊娠过程中能提供良好的日照条件 。
孕妇皮肤里的麦角固醇在太阳光中紫外线的照射下 ， 能变成维生素D ， 促进对钙、磷的吸收 ， 有利于胎儿骨骼的生长和发育 。
另外 ， 太阳光照射到皮肤上 ， 能促进人体的血液循环 ， 杀菌消毒 ， 对孕妇的身体健康也大有益处 。
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9、10月
由于9-10月份正值秋高气爽 ， 气候温暖舒适 ， 睡眠食欲不受影响 ， 又是水果问世的黄金季节 ， 对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利 。
孕妇的预产期正好是春末夏初 ， 气候温和 ， 有利于产妇身体康复和促进乳汁的分泌 ， 孩子衣着逐渐减少 ， 护理较为方便 。
另外 ， 春夏之交 ， 日光充足 ， 有利于婴儿生长发育的骨骼钙化 ， 不易患佝偻病 。当进入冬季时 ， 婴儿已逐渐长大 ， 可避免肠道传染病的高峰期 。
如果怀孕早期是在冬天 ， 尤其是在北方 ， 室内空气不流通、污染严重 ， 孕妇外出的时间较少 ， 孕早期受空气污染的影响较大 。
在怀孕头三个月 ， 正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期 ， 胎儿成为缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节 。
总结：
现实中 ， 很多孕妈们都是稀里糊涂地就怀上了 。但还是有部分女性积极备孕却久久不见动静 ， 如果是这样那你就要看看自己有没有科学备孕 ， 找准AA的黄金时间了 。
为了提高AA质量 ， 准爸妈们最好保持比较平和的心态 ， 尽情享受夫妻之间的生活 ， 让彼此的身心处于最佳状态才是王道 。
以上仅仅是理论 ， 纸上谈来终觉浅 ， 新婚夫妇要付诸行动 ， 努力备孕 ， 才能更快地怀上宝宝 。
