女性年龄超过35岁 ， 就被定义为高龄产妇了 ， 不管你因为什么原因错过了生育的最佳年龄 ， 总之现在是怀上了 ， 那接下来你应该注意些什么 ， 心里可有数呢？我们都知道高龄产妇面临着许多的风险 ， 有指向自身的风险 ， 也有指向胎儿宝宝的风险 ， 不管是哪一个我们都不敢轻意冒险 。所以 ， 35岁以后还想要生育的女性 ， 一定要知道孕期需要注意些什么 ， 一起来看看 。
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高龄产妇需要注意什么
1、做好备孕工作
备孕的工作一定要做好 ， 包括叶酸的补充 ， 从打算怀孕前的3个月就要开始补了；补充维生素和微量元素 ， 可以通过日常饮食来进行补充 ， 也可以吃维生素片 。
2、重视孕前检查
准备怀孕之前 ， 夫妻双方应该去医院做个全面的身体检查 ， 看看现在的身体是否适合育孕 ， 如果身体有疾病的 ， 可以先把病治好后再考虑怀孕；如果身体需要调理的 ， 可以先调理好后再做打算 。
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3、按时孕期检查
怀孕以后一定要按照孕期检查表做检查 ， 女人超过35岁以后身体机能会大不如前 ， 孕期和各种大小检查一定要按时做 ， 比如：16-20周时的唐氏筛查；20周以后的羊水穿刺筛查等 。这些都是关于胎儿发育畸形方面的筛查 ， 和妊娠糖尿病方面的筛查 ， 孕妈妈一定要按时完成 。
4、注意孕期饮食
怀孕以后要注意饮食的摄入 ， 每餐的饮食要健康营养 ， 可以多吃高蛋白的食物 ， 脂肪摄入要有所控制 ， 不要吃生冷寒凉的食物 ， 而且对胎儿发育有影响的食物也是不能吃的 。
5、选择合适的分娩方式
生孩子无非就是顺产或剖腹产 ， 高龄产妇最好在医生的建议下选择分娩方式 ， 如果产妇身体体征不错 ， 胎儿状态良好的情况下 ， 在医生的同意下可以选择顺产 ， 如若不是 ， 为了自己和宝宝的安危考虑 ， 剖腹产也是可以的 。
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高龄产妇怀孕吃什么好
很多人都不知道 ， 高龄产妇怀孕吃什么好 ， 其实 ， 和其她的孕妇一样 ， 高龄产妇因为年龄比较大 ， 为了防止胎儿发育畸形的情况出现 ， 她们更应该吃些有营养的食物 。比如：高蛋白食物；维生素；微量元素等等 。
1、多吃蛋白质含量高的食物：高蛋白的食物可以多吃 ， 如：瘦肉、鸡蛋、兔肉、牛肉、鱼、牛奶、小米、豆类（黄豆、黑豆、红豆、碗豆、大豆）、豆制品（豆腐、豆浆、豆腐脑、豆干）等 。
2、多吃维生素含量高的食物：维生素是孕期必不可少的营养元素 ， 日常中的蔬菜和水果中都含有大量的维生素 ， 如：胡萝卜、西红柿、菠菜、青菜、小白菜、牛奶、奶制品、苹果、西瓜、哈密瓜、草莓等 。
3、多喝鱼汤：高龄孕妇可以多喝鱼汤 ， 因为鱼汤中的营养元素比较多 ， 又有助于肠胃消化吸收 ， 而且鱼汤还有利尿、消肿、清热解毒、滋补、通乳的功效 。
【【优生】高龄产妇需要注意什么 超过35岁的女性必看】小编的话：以上就是关于高龄产妇的那些注意事项 ， 现在的女性都比较独立自主 ， 她们即便是结婚了 ， 也不想被孩子所“拖累” ， 所以 ， 在生孩子的事情上 ， 她们会一再的拖延 ， 直到把自己硬生生的拖成高龄产妇 ， 关于高龄产妇需要注意的这些事项 ， 超过35岁的女性都可以多了解了解 。
