【吃桂圆】孕妇可以吃桂圆吗 孕妇吃桂圆的注意事项

虽然11月份已经过儿桂圆的成熟季节,但是,在水果市场,咱们还是可以看到很多的水果店里面还是有很多的新鲜的桂圆卖 。中医认为,桂圆肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材 。

【【吃桂圆】孕妇可以吃桂圆吗 孕妇吃桂圆的注意事项】

【吃桂圆】孕妇可以吃桂圆吗 孕妇吃桂圆的注意事项

文章图片

但是这样的“圣品”,在有些人认知里,却是孕妇的“禁果” 。是的,网传孕妇是不能够吃桂圆的 。说是孕妇吃桂圆是会造成“流产”的 。

难道事实真的是如此吗?孕妇真的不可以吃桂圆吗?今天我们就来说一说孕妇到底可不可以吃桂圆!

孕妇可以吃桂圆吗

桂圆又名龙眼,味甜多汁,且含有丰富的营养,尤其是烟酸和维生素K 的含量,更是高到让人无法想象 。这么好的东西孕妇可以吃吗?

在老一辈的说法中,孕妇吃了桂圆容易伤阴,久而久之会引起腹痛、“见红”等流产症状,甚至引起流产或者是早产 。

而事实上,对孕早期的准妈妈们来说,桂圆确实是禁果,但对孕中期的准妈妈们来说就未必了 。孕早期胎儿尚不稳固,此时吃桂圆无异于自找麻烦 。而在孕中期,宝宝发育趋于稳定,是可以偶尔吃那么一两颗的 。

由此可见,孕妇在怀孕期间还是可以吃桂圆的,只是需要避开孕早期,而且不能多吃!

孕妇为什么不能吃桂圆

桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖的营养成分,是补心安神和养血的佳品,对孕妇来说确实大忌 。那么孕妇为什么不能吃桂圆呢?

在中医上,桂圆养血安神的作用,但是不适合阴虚内热体质和患有热性疾病的患者食用 。

而孕妈妈们在怀孕期间,体质多为阴虚内热的,在吃了桂圆之后,很容易出现腹痛和“见红”等先兆流产的症状,所以孕妇不宜吃桂圆 。

【吃桂圆】孕妇可以吃桂圆吗 孕妇吃桂圆的注意事项

文章图片

有的孕妈妈会嘴馋,看到别人吃自己也想吃,这时候我们建议孕妈妈们稍稍控制一下 。可以吃一些其他的水果代替,实在不行吃一两颗桂圆解馋也是可以的,但是一定不能吃多,否则宝宝就有危险了 。

孕妇不小心吃了桂圆怎么办

孕妈妈们在怀孕期间,有着太多的禁忌,一个不小心,就触碰到了这个禁忌,就好像桂圆,不小心吃了,这时候该怎么办呢?

这时候孕妈妈们也不要太过惊慌,虽然说桂圆孕妈妈们是不能吃的,但是孕妈妈在吃了之后,密切关注自己的身体有没有什么不适,例如腹痛或者是下身出血的症状,如果都没有,就不用太过担心,多喝点水预防上火就可以了 。

如果孕妈妈们在吃了桂圆之后感觉到身体有异常,这时候可以咨询医生看自己的情况有没有危险,必要的时候最好就是住院观察了!

孕妇什么情况下可以吃桂圆

有时候我们会看到当孕妈妈们身体不适的时候,无论是家中长辈还是医生都会建议煮一碗桂圆汤喝,这是怎么回事呢?孕妇不是不能吃桂圆吗?

其实,孕妇并非完全不能吃桂圆,只是要小心一些罢了!当孕妈妈们出现下列两种情况时,是可以吃桂圆的!

1、当孕妇出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象时,可以喝一碗桂圆熬煮的汤,能够起到益气养血的作用 。如果是出现轻微浮肿时,也可以喝桂圆汤进行缓解 。

2、孕妇在生产时体力跟不上,可以喝桂圆红枣生姜熬煮的汤,有助于增加体力和稳定情绪,帮助分娩 。

总而言之,孕妈妈们还是要放宽心,注意安排好日常饮食,并做好定时产检的工作,没什么大问题就可以放心了,不要太过小心翼翼 。

    推荐阅读