【酸性】哪些水果是强碱性食物碱性最强的食物有哪些

食物有酸碱性，这是很多人都知道的事情，那么，生活中常见的水果哪些是碱性的，哪些是酸性的,还有哪些食物是强碱性的呢？听说吃碱性水果有很多好处，它可以帮助人体改善酸碱平衡度，还听说备孕时多吃碱性水果，有助于怀男孩的可能。

多吃碱性食物能提高生子几率是真的吗，哪些水果是强碱性食物呢？下面让我们一起来走进碱性水果，学习下碱性水果的由来，文中会告诉你生活中常见的碱性水果都有哪些，还会告诉你碱性水果的好处，及哪些人群适合吃碱性水果的分享。

文章图片

强碱性水果都有哪些

碱性水果的由来

在我们生活当中，有许多跟表面现象截然相反的东西，比如食物的酸碱性。有的食物看起来一定呈酸性，但是它属于碱性食物，比如说我们常吃的醋吧，虽然醋里含有醋酸，但是在我们体内分解后得到二氧化碳和水，所以醋也属于碱性食物。大多数水果也一样，虽然有酸甜的口感，但是都是属于碱性食物。说完了这些，你是否已经对碱性水果有了一定的了解呢?

强碱性水果都有哪些

1、强碱性水果：葡萄、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、香蕉、橘子、番瓜、草莓等等。

2、强碱性蔬菜：白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头等。

其他碱性食物还有：

1、弱碱性食物：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

2、中碱性食物：萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

3、属于寒性的碱性水果有：猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。

4、属于凉性的碱性水果有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。

5、属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性水果物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。

6、属于热性的碱性水果有：桃子、樱桃。

7、属于热性的碱性水果有：桃子、樱桃

强碱性水果的好处

碱性食物有益处，备孕夫妻都可补

看了碱性食材名单后，是不是有这么一种感觉——蛋白质、维生素等都是碱性的呢，对人类而言，必要的矿物质中，与食物的酸碱性有密切关系者有8种：钾、钠、钙、镁、铁、磷、氯、硫。前5种元素进入人体之后就呈现碱性，而这种食物就是碱性食物。

而经常食用碱性食物也是目前公认的最绿色最健康的美容养颜行为习惯，对于孕前调理也有着相当大的益处，也是目前作为备孕的首选食物。与酸性食物如鸡鸭鱼肉等搭配食用，不仅可以补充备孕爸爸和妈妈每天所需的维生素以及微量的矿物质，还可以为宝宝的诞生创造更好的条件。

文章图片

强碱性水果都有哪些

碱性食物有益提升智商

食品的酸碱性与其本身的pH值无关(味道是酸的食品不一定是酸性食品)，主要是食品经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品，如肉类、糖类。产生碱性物质的称为碱性食品，如蔬菜、水果等。

【【酸性】哪些水果是强碱性食物碱性最强的食物有哪些】英国科学家发现，人脑体液的酸碱度与智商有关系。在体液酸碱性允许的范围内，酸性时智商低，碱性时智商高。所以，儿童平时可多吃碱性食物。

哪些人群适合吃碱性水果

虽然碱性水果的好处多多，但是也不能随便乱吃，对于不同体质的朋友碱性水果的选择标准也不太一样。比如体内火气比较旺盛的人就应该吃西瓜或者香蕉等寒碱性水果，而体质偏寒的朋友则可以食用榴莲、桃子等热碱性水果，这些都对我们的身体有较好的滋补功效。而某些碱性水果甚至有防癌的作用，所以为了我们的身体健康，平时应该多吃些水果哦。

而体质偏寒的朋友则可以食用榴莲、桃子等热碱性水果

小编的话：以上就是为大家介绍的关于碱性水果的相关内容，通过文中的介绍，相信大家已经知道了哪些水果是碱性的，知道了碱性水果的分类有哪些，知道了碱性水果的好处。

需要注意的是，对于体质虚弱的人群，吃碱性水果时，还是要注意的，并不是所有的水果吃了都会没事的，像能引起过敏的芒果，能引起上火的荔枝都要少吃为妙哦！