宝宝满37周就足月了，宝宝足月时身体发育已经成熟，做好了出世的准备，但是很多孕妇一到足月，看到宝宝还是毫无出来的动静就有些慌了，再加上身体符合加重，想要把宝宝催生出来，早点卸货，有的妈妈说不想再顶着一个球，有的妈妈说再不生就会重的没办法顺了，总之迫不及待想和宝宝见面了 。
足月怎么可以快点生？通过饮食调节就能做到！今天小编就跟大家分享一下足月吃什么催生效果好，让大家都可以顺顺利利的生下小公主和小王子 。
足月后吃什么可以发动
一、冬觅莱粥
材料：冬苋菜，糙米，精盐少许，清水适量 。做法：取锅放入清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成 。
二、燕麦小米粥
材料：燕麦全草90克，小米、红糖适量 。
做法：将小米煮粥，然后加入燕麦草水煎汁，稍煮加红糖调和即成 。
三、山楂
山楂有活血化瘀、刺激子宫收缩，从而催生的效果 。足月的孕妇可以直接食用山楂片达到催生的目的
四、蓖麻油炒鸡蛋
材料：蓖麻油，生鸡蛋 。
做法：在30毫升蓖麻油加入2个生鸡蛋，充分搅拌后，加热成凝固状就可以食用了 。
小贴士：
1、这是比较常见的也非常有效的一道催生菜谱了 。
2、通常，妇产科医院医生会建议怀孕39周以后的孕妇使用此法，并在使用前对孕妇及胎儿情况进行仔细检查 。如果检查后认为可以使用，那么医生必须在准妈妈服用后，严密观察宫缩情况，以及产程进展情况，以保证母婴安全 。
五、海马红枣炖汤
材料：海马6克，红枣5个(去核)，猪瘦肉250克，生姜3片 。
做法： 1、猪瘦肉洗净切块，放入沸水中氽去血水后放入砂锅 。2、加入洗净的海马、红枣、生姜，大火煮沸，小火熬煮1-1.5小时，调入精盐即可食用 。
六、墨鱼炖鸡
材料：土鸡，干墨鱼，盐 。做法：
1、土鸡剁块，干墨鱼泡发，清洗干净，切得跟鸡块大小相当 。
2、一起放入炖锅中加足水，大火烧开撇干净浮沫，转小火炖两小时，吃前调盐味即可 。
小编的话
【【饮食】揭秘足月吃什么可以发动6种食物催生效果杠杠的！】足月了想早点生宝宝，可以吃一些有助宫缩的食物，比如一些以前禁用的食物，现在就可以吃了 。不过也不用太在意宝宝什么时候生，分娩本来就是一个瓜熟蒂落的过程，宝宝到了时候自然就出来了，耐心等等、再回味一下最后的孕期也不错哦 。
