怀孕6个月感觉呼吸困难怎么回事?怎么缓解呢?
很多孕妈怀孕6个月的时候感觉到呼吸困难,那么怀孕6个月感觉呼吸困难怎么回事?怎么缓解呢?下面的内容一起来看看吧!
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怀孕6个月感觉呼吸困难怎么回事?1、子宫增大影响:由于子宫急速变大,导致肺部容量变小,躺下时自然会因肺部受到压迫而感到胸闷及呼吸困难 。若站立时无此问题,躺下时才开始感觉呼吸困难,教属于正常现象 。2、孕期荷尔蒙影响:孕期荷尔蒙的增加,特别是孕酮的增加,能够直接影响孕妇的肺,并且刺激脑部的呼吸中枢 。
3、孕激素影响:孕激素水平升高也会使呼吸加速 。体内需氧量的增加,促使孕妇不得不加快呼吸 。
4、孕妇心脏的问题:孕妇胸闷气短可能是心脏的问题,如果没有心脏的话问题就不会太大,建议作个心电图检查一下 。
【怀孕6个月感觉呼吸困难怎么回事?怎么缓解呢?】
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怎么缓解呢?1、挺直上身:保持上身挺直,肩向后展开,让肺部尽量扩展开,站或坐时应保持背部平直 。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点,可能会让孕妇感觉好一些 。2、采用左侧睡:孕妇睡觉呼吸困难,尤其在晚上睡觉的时候,呼吸困难的现象更加明显 。最好不好采取仰卧或者右侧卧,孕晚期采取左侧卧位更有利于胎儿发育以及孕妇睡眠 。
3、减少活动量:到了怀孕30周左右,准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难,这时候的应对方法,只有减少活动,才能让身体适应 。
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