【能不】孕妇能不能吃地瓜？孕妇吃地瓜有什么好处？

地瓜是属于粗粮种类中的一种，女性怀孕期间可不可以吃地瓜也是比较的受到大家的关注的，那么，我们一起来看看，孕妇能不能吃地瓜？孕妇吃地瓜有什么好处？

文章图片

孕妇能不能吃地瓜？

可以的，孕妇是可以吃地瓜的。
从营养的成分上来看，地瓜中是含有非常丰富的钙元素的，并且也是有氨基酸以及维生素的。所以说，孕妇吃一些可以帮助补充到相应的营养，而且地瓜是一种粗纤维的食物，可以帮助缓解孕妇的便秘情况，当然对于孕妇的皮肤也有一定的益处，多吃可以让孕妇的皮肤变得更加光滑，而且地瓜的味道十分香甜，很适合没有食欲的孕妇食用。
所以说，孕妇是可以吃地瓜的。

孕妇吃地瓜有什么好处

好处一：
《本草纲目拾遗》说，红薯能补中、和血、暖胃、肥五脏。《金薯传习录》说它有6种药用价值：治痢疾和泻泄;治酒积和热泻;治湿热和黄疸;治遗精和白浊;治血虚和月经失调;治小儿疳积。
好处二：
《陆川本草》说，红薯能生津止渴，治热病口渴。红薯的营养价值也非常的丰富，含有氨基酸、多种维生素，这些含量都高于我们平常吃的最多的大米，红薯中含有我们人体所需的铁跟钙，这也是孕妇在孕期最需要的两种微量元素。