正常人一天放几个屁？憋回去的屁去了哪？
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但大家最关心的 ， 可能还是在公共场合放屁的尴尬和憋屁的痛苦 。
现在来讲一讲 ， 日常那些关乎颜面、关乎健康的“屁”事 。
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臭屁、响屁 ， 是什么原因造成的？
屁的情况可以反映你的饮食习惯 。
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多数的屁（注意 ， 不是所有） ， 是食物消化阶段的副产物 。也就是说 ， 你吃下的食物 ， 会被你体内的肠道菌群“享用” ， 然后它们就会产生上述气体 。
由肠道菌群炮制的屁 ， 一般量比较小 ， 声音也比较低 ， 可是气味通常很浓重 ， 有时候近乎灾难 。
这就是传说中的“臭屁” ， 它反映出——你吃了太多富含蛋白质的食物 ， 比如各种肉、豆子和豆制品、奶和奶制品、蛋类、坚果等等 。
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还有一种屁 ， 是人在无意识中吞咽空气进入体内形成的 ， 味道倒是清新隽永（不信你闻） ， 可惜常常量比较大 ， 容易“啵！”地一声 ， 震惊四座 。
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“响屁”也和饮食有些关系：吃东西太快 ， 并且富含碳水化合物的食物 ， 比如米饭、面条、面包、蛋糕、饼干、红薯、栗子、水果等 ， 吃得太多了 。
所以 ， 想要自己的屁不那么臭 ， 不那么大声 ， 可以调整一下饮食结构 ， 吃饭慢一些 。
大多数情况下 ， 为了避免尴尬 ， 大家都不得不紧紧憋住“屁” 。
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然而神奇的是 ， 往往一阵腹胀甚至闷痛之后 ， 你会惊讶地感觉到：屁好像消失了……
憋住的屁 ， 去哪儿了？
青山遮不住 ， 毕竟东流去 。
说出来你可能不信
你憋住的屁
和你的呼吸一起排出去了
……
人体消化系统中产生的气体 ， 积累到一定程度之后 ， 无论如何都要找个出口出去的 。
比如打嗝 。人在说话、嚼口香糖、吃饭太快的时候 ， 常常会吞咽下大量空气而不自知 ， 看到这里不要太紧张 ， 因为情绪焦虑的人 ， 会无意识地吞下更多空气 。
这些空气在胃部堆积到一定程度之后 ， 就变成了一个嗝 ， 向上自然冲出口腔 ， 想忍都忍不住 。
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而憋着屁不放的时候 ， 过一段时间 ， 屁会被肠壁吸收进入血液 ， 于是肠道里的气压消失了 ， 你就会感觉肠道轻松 。
但是！屁并没有消失 ， 它只是随着血液进入了全身循环 ， 之后屁到了肝脏 ， 会被肝脏过滤 ， 再之后到达肺部 。
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