警惕！它被明确为致癌物，中国平均感染率59％！
文章图片
文章图片
近日 ， 美国卫生及公共服务部发布了第15版致癌物报告 ， 新增8种致癌物 ， 其中 ， 幽门螺杆菌慢性感染被列为明确致癌物 。
最新报告将致癌物种类增加到256种 ， 其中幽门螺杆菌（H. pylori）慢性感染被列为明确人类致癌物、三氧化二锑被列为合理怀疑的致癌物 ， 6种自来水消毒后的卤代乙酸副产物被认为具有致畸、致癌副作用 。
幽门螺旋杆菌在日常生活中极为普遍 。根据《HP感染率与不同环境因素相关性的调查研究》报道 ， 幽门螺旋杆菌（Hp）是人类最常见的慢性细菌感染 ， 在全球自然细菌感染中超过50% 。其中发展中国家感染率超过发达国家 。
幽门螺旋杆菌是一种螺旋形细菌 ， 通过食物、水、餐具进入人体 ， 生存于消化道中 ， 常引发胃溃疡 。这种细菌被认为能穿透胃黏膜 ， 引发炎症或导致胃癌 。
幽门螺旋杆菌更常出现在基础设施较差 ， 缺乏卫生饮水和排水系统的地区 ， 也能够通过唾液或其他体液传染 。
据央视网报道 ， 根据2001-2014全国幽门螺旋杆菌调查显示 ， 我国的幽门螺旋杆菌感染率在40%-90%之间 ， 平均为59% 。
如何预防幽门螺旋杆菌？
幽门螺杆菌感染多是因为“病从口入” ， 常有家族聚集现象 ， 如幽门螺杆菌感染者与家人亲密接触、共餐等 。
因此 ， 预防幽门螺杆菌要做到以下几个措施：
分餐、使用公筷
家中有幽门螺杆菌感染者 ， 建议采取分餐制 ， 并用消毒处理好的碗筷 。
家里有小孩的 ， 一定要杜绝大人把食物嚼碎后喂孩子的行为 。大人咬过的食物喂给孩子 ， 或者是用自己筷子喂孩子类似的行为也要避免 。
聚餐时 ， 也建议使用公筷 ， 尽量不要随意给别人夹菜 。
注意卫生
首先是水源卫生 ， 保证饮用水的干净 。其次是个人卫生 ， 饭前便后勤洗手；勤刷牙 ， 以减少口腔中的细菌 ， 牙具也要及时更换 。此外要注意食品卫生 ， 蔬菜、水果清洗干净 ， 肉类一定要熟透后再吃 。
清淡饮食
【警惕！它被明确为致癌物，中国平均感染率59％！】平时饮食习惯口味较重 ， 吃得比较咸 ， 常吃腌菜、腌肉等食物 ， 都会加重幽门螺旋杆菌对胃黏膜的伤害 ， 所以要尽量养成清淡饮食的习惯 ， 少吃腌制品和加工食物 。
此外 ， 幽门螺杆菌感染者若想远离胃肿瘤 ， 建议定期进行检查 。而胃肿瘤的高危人群 ， 如长期高盐饮食的人、有胃肿瘤家族史的人等等 ， 也需要定期进行胃镜检查 。
来源：21世纪经济报道微信、中国日报微信
部分素材来源于网络 ， 如有侵权 ， 请联系我们 ， 谢谢
编辑：孙懿辞
来源：长春晚报
推荐阅读
- 假期吃喝连轴转，警惕牙齿患上“春节病”，打响“牙齿保卫战”
- 有这4个特征，需警惕血脂异常
- 寒假来临，一定要警惕这件事！
- 敏州谈“心” | 天冷心梗需警惕！
- 壹问医答｜出现什么症状应该警惕肺结核
- 吃得多动得少警惕肥胖！德州疾控教你冬季运动的正确姿势
- 警惕！女孩为减肥长期不吃主食住进ICU
- 卫健委：天津儿童如出现咽痛、咽干、咳嗽等症状要提高警惕
- 警惕！幽门螺杆菌被列为致癌物，这3类人群须重点筛查！
- 警惕！超500万中小学生中招