菠菜鸡蛋小方的做法
用料 菠菜1小把胡萝卜一小截鸡蛋4个(土鸡蛋)面粉约80克盐适量鸡精适量玉米油约10克(蘸水用料)蒜泥适量香菜适量生抽:陈醋2:1
菠菜鸡蛋小方~不是蒸的 , 是煎的 , 除了菠菜鸡蛋 , 还有面粉 , 是可饭可菜的小可爱~
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菠菜一小把 , 洗净焯水攥干切碎 , 胡萝卜细丝再切小段(没有单独拍) , 备用 。
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约80克面粉 , 稍微多点少点问题不大 , 但面粉不要太多 , 也就是说面糊不要调得太浓稠 , 不然成品口感太劲道反而偏硬了 。总之 , 无论多少面粉 , 最后看面糊的性状 , 光滑柔顺 , 提拉成线就可以 , 做得多了 , 慢慢就有经验了 。
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约80克面粉 , 打入鸡蛋 , 用蛋抽慢慢搅拌 。(多次尝试 , 中等大小的鸡蛋 , 一般20克面粉配一个鸡蛋就差不多 , 菜量 , 也就正常的一把菠菜吧 , 胡萝卜大约也就一小截 , 总之和面糊量基本匹配就差不多)
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搅拌成这样无颗粒的面蛋糊 。
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再加入10克玉米油 , 继续搅拌 ,
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像绸缎一样顺滑 , 提起搅拌器面糊呈流畅线型滴落即可 。
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加入菠菜碎 , 搅拌均匀 。
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再加入胡萝卜碎 , 搅拌均匀 。最后加入盐和鸡精 , 调成自己喜欢的咸度(我没有做得太咸 。如果空口吃 , 可以稍微有滋味点儿 , 如果需要蘸蘸水 , 饼饼不建议太咸了 。)
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热锅 , 薄油擦一下 , 油不用太多 , 能达到不粘锅的效果即可 。倒入菜蛋面糊 , 推平成圆形 。喜欢吃薄饼的 , 在这一步 , 面糊只放一勺就可以 , 然后均匀推薄 , 一勺一张地煎 。我想要厚的菠菜蛋饼 , 特意使用了小一点深一点的小章鱼煎锅 , 面糊一次倒入 , 堆得高些 , 切面更饱满 。没有合适的煎锅 , 用电饼铛也是可以的 。
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调小火 , 盖盖儿闷3分钟 , 能闻到浓郁的蛋香味儿飘出来 。
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小心翻面 , 盖盖儿再闷2分钟 , 蛋香味儿更浓了 , 注意不要糊底 。开盖检查一下底部 , 可以敞盖儿再煎1分钟左右 , 让饼透透水汽 , 筷子头插一下 , 拔出没有面糊 , 手指轻压顶面 , 能感觉有回弹 , 说明里面也熟了 。
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