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1月你需重点预防的疾病有这些→( 三 )


1.讲卫生 ， 重细节 ， 勤洗手；打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻 ， 病人在家或外出时佩戴口罩 ， 以免传染给他人；流感高发期 ， 尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所 ， 不得已必须去时 ， 戴好口罩；均衡饮食、适量运动、充足休息 ， 避免过度疲劳；注意开窗通风 ， 保持室内空气新鲜 。
2.接种流感疫苗（这是最有效的预防手段） 。
1月你需重点预防的疾病有这些→
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学校、托幼机构、养老院等集体单位为重点防控场所；要做好环境通风消毒和接种流感疫苗等防控措施；一旦出现疑似季节性流感聚集性疫情要及时报告当地卫生部门 ， 并配合开展调查和落实各项防控措施 ， 控制疫情扩散 。
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H7N9等流感
H7N9、H5N6等人感染禽流感感染途径主要通过与禽类的密切接触 ， 传染源主要是禽类 。人感染H7N9等流感病毒后 ， 临床以发热、咽痛、咳嗽等呼吸道感染症状为主 ， 可快速进展为重症肺炎 ， 病情严重可导致死亡 。
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预防H7N9等流感 ， 市民除了积极支持“生鲜上市”措施外 ， 还要做到“三要和三不要”：要勤洗手 ， 尤其接触禽鸟后及饭前便后要洗手；要煮熟 ， 即禽肉和蛋要煮熟煮透再吃；要早就医 ， 出现发热、咳嗽等症状应及时就诊 ， 并主动向医生告知禽类接触史；不要食用病、死的禽肉；不要购买来源不明的禽鸟类产品；不要在活禽档口食宿 。儿童、孕妇、老人以及患有慢性基础病的人群 ， 感染后易发展为重症 ， 应尽量避免到活禽交易市场活动 。
05
2
水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病 ， 以全身性丘疹、水疱、结痂为特征 ， 主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播 。患者是唯一的传染源 ， 易感者接触患者后约90%发病 。婴幼儿和学龄前、学龄期儿童发病较多 ， 易感儿童感染后发病率可达95%以上 ， 因此水痘极易在人群密集的学校等集体单位传播扩散 。
可通过以下措施预防水痘：适龄儿童接种2剂次水痘疫苗（最有效的预防措施）；开窗通风；勤快洗手 。托幼机构和学校需严格落实晨检制度 ， 及时发现和隔离患病学生 ， 同时加强消毒措施 ， 严把病例痊愈返校关 。
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慎防豆类蔬菜食用不当导致食物中毒
豆类蔬菜包括菜豆、扁豆、毛豆、豌豆、蚕豆等 ， 在我国南北各地广泛种植 。豆类蔬菜含丰富植物蛋白 ， 碳水化合物、维生素和矿物质及膳食纤维 ， 因其营养价值高 ， 深受我市居民喜爱 。豆类蔬菜虽美味 ， 但如食用或烹调不当 ， 会引起食物中毒 。常见的易引起中毒的豆类蔬菜包括：扁豆（别名眉豆、蛾眉豆） ， 菜豆（别名玉豆、四季豆 ， 北方人称豆角、架豆、油豆 ， 也有些地方称芸豆 ， 刀豆等） ， 豇豆（别名豆角 ， 带豆） ， 未煮熟的豆浆等 。当前正值其中一些豆类蔬菜的食用期 。
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中毒症状
豆类蔬菜中毒临床表现主要为急性肠胃炎症状 ， 一般发病较急 ， 如喝了未煮熟的豆浆 ， 会使人出现恶心、腹痛、呕吐、腹泻、厌食、乏力等症状；而菜豆或扁豆中毒的潜伏期多在1小时左右 ， 一般不超过5小时 ， 症状有如恶心、呕吐、腹痛和腹泻 ， 也有头晕、头痛、胸闷、出冷汗、心慌、胃部烧灼感等 ， 病程一般为数小时或1-2天 ， 一般程度的中毒可自愈 ， 严重者需就医治疗 。

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