健康 | 中小学生脊柱侧弯人数已超500万！这些不良习惯速改……
近日 ， 河北衡水一名13岁女孩因严重脊柱侧弯被送医就诊 。医生诊断后表示 ， 这是长期不良坐姿导致的 ， 如不及时干预将会造成高低肩、长短腿、身体畸形等严重后果 。
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当然不止这一个孩子 ， 根据中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会前期流调数据 ， 结合权威杂志、国内专家共识 ， 预计 ， 目前我国中小学生发生脊柱侧弯人数已经超过500万 ， 并且还在以每年30万左右的速度递增 。脊柱侧弯已经继肥胖、近视之后 ， 成了危害我国儿童青少年健康的第三大疾病 。
什么是脊柱侧弯？
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国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长、北京大学人民医院脊柱外科主任 刘海鹰介绍 ， 脊柱侧弯是脊柱偏离正常的中线产生的畸形 ， 还伴随着脊柱的旋转 ， 就像拧麻花一样 ， 还有侧面的后突 ， 这些整体来说 ， 就叫脊柱侧弯 。专家表示 ， 脊柱侧弯病因较多 ， 最常见的有先天性脊柱侧弯、特发性脊柱侧弯 ， 以及神经肌肉性脊柱侧弯等 。
流行病学调查显示 ， 处于生长发育高峰期的女性更易患此疾病 ， 发病率可达男性的1.5倍 。
如何自查孩子是否患上脊柱侧弯？
针对脊柱侧弯 ， 在家可以用两种方法进行自查 。一是目前国际通用、简便易行的前屈试验检查法 ， 要求被检测者脚跟并拢 ， 双腿伸直 ， 躯干前屈90° 。
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刘海鹰介绍 ， 这种情况下更容易看出来两边是不是对称 ， 如果脊柱有侧弯旋转的情况 ， 它会形成一个剃刀背 ， 一个像驼峰一样的畸形 。
另外 ， 还可以通过“四横一竖”5条线来判断是否脊柱侧弯 ， 这5条线中任何1条异常 ， 都属于躯干不对称 。
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刘海鹰介绍 ， 这个方法是背对着看 ， 两个肩关节是不是水平；另外看后边肩胛骨下角 ， 是不是水平；再看腰窝是不是对称；还有从后边摸到髂嵴 ， 是不是在一条线上 ， 这是四横 。一竖 ， 就是后边摸到的棘突 ， 看整个连线是不是在一条线上 ， 如果偏离了 ， 或者是横线不对称了 ， 横线一高一低了 ， 就要怀疑脊柱是不是有脊柱侧弯了 。
脊柱侧弯会导致哪些严重后果？
脊柱侧弯 ， 不仅会影响患者的形体美观 ， 还会造成肌肉紧张 ， 导致背痛发生 。而当脊柱侧弯严重到一定程度时 ， 还会造成神经损害 ， 压迫肺部 ， 甚至会出现影响呼吸的症状 。通过上述两种方法自测 ， 如果认为身体存在脊柱侧弯的可能性 ， 就一定要去医院进一步检查 。专家表示 ， 凡是脊柱有大于等于10°的侧方弯曲即为脊柱侧弯 ， 应尽早治疗 ， 否则情况糟糕的话就要进行手术 。
哪些不良姿势易导致脊柱侧弯？
专家表示 ， 除了青少年易患的特发性脊柱侧弯外 ， 其他类脊柱侧弯疾病的发生多与不良姿势有关 。
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