一两陈皮一两金，陈皮搭配好搭档一起喝，养生翻倍！但不能这样泡( 二 )
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1、剥下来的橘皮切成丝 ， 放在阴凉通风干燥的地方晾干 ， 不要放在暖气片上 ， 否则会造成挥发油过度挥发 ， 有效成分降低 。
2、晾干后的橘皮丝装入密封袋里 ， 封好再放入密封罐里保存 ， 每隔几个月拿出来检查一下 ， 把霉变、虫蛀的陈皮挑出来扔掉 。这样存放三年以上就可以使用了 。
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当然最方面安全的方法还是直接到药店购买制好的陈皮 ， 想要功效强 ， 推荐道地的广陈皮 。
食用禁忌
陈皮温热 ， 胃热易上火的人群、有黄白痰的热咳患者、失眠多梦的阴虚气虚人群不适合用陈皮来养生 。
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