其实小事情,才是杀死婚姻的真正凶手
01
今天想要给大家谈的是很多婚姻是死于小事 , 而不是死于婚外情 。
尽管我们现在说去离婚登记处 , 经常是说是因为婚外情 , 导致离婚 。
但是我想跟大家说 , 婚外情 , 它只是这个婚姻破溃的一个表现形态 , 它不是一个真正的本质 。
通常看下来 , 我们都可以看到婚姻出了本质的问题 , 而像我这边辅导了大量的客户 , 他们都说 , 我们都是一些小事 。
我经常跟他们说 , 我说你们到底发生了什么事?
比方说老公内裤不喜欢洗 , 回到家里面臭袜子、臭鞋到处飞 , 或者是小孩子学习 , 或者说去理财、买股票、买房子 , 很多都是小事 , 甚至小到说吃面还是吃米饭 , 导致离婚 。
为什么那么多小的事情会让那么坚定的、奋不顾身的、真爱的、激情似火的爱情毁灭掉?别人怎么不爱你了?
我们要去看这些小事的背后是什么?
【其实小事情,才是杀死婚姻的真正凶手】首先 , 一个人那么在意那么多小事 , 不能够容忍小事 , 看不惯小事 , 你觉得那是一个小事吗?
所以你所说的小事是对你来说是小事 , 但对对方来说却是一件煎熬 , 却是一个压力 。
长期下去 , 心理压力就会转化成激发它的防御机制 , 再进一步转化就变成了一种攻击 。
所以我们经常说小事情最后变成了一个积累 , 积累到一定的时候 , 他的心里没有办法再承受这种压力 , 他就会去怀疑 。
你怎么到处让我不舒服?你怎么处处都刁难我?你怎么处处都不听我的?你怎么没有一个地方能满足我?
最后演化成不是小事 , 演化成就是你不爱我 。我们的大脑机制里面就会对于那些让我们痛苦的事情 , 产生一个记忆 。记忆就是来去做一件事情掉判断 , 这个事情要不得 , 这个事情有害 , 这个事情要了命 。
所以我们人类的进化 , 你看我们挑选的各种食物也是非常有意思的 , 苦的我们肯定不吃的 , 记忆下来了 , 所以这是我们第一个要去考虑的事情 。
PART
02
第二个方面小的事情 , 为什么你长期不去做调整?人家跟你说了 , 吃辣肚子疼 , 咸的我不习惯 , 为什么你不考虑对方呢?
所以既然对方产生了痛苦 , 既然对方长期都跟你提出的这种诉求 , 这个诉求我希望能够进行一个改变 , 为什么你不改变?
是因为你不爱对方吗?不是 。那是因为那件事情对你来说也不是一件小事 , 你觉得跟你过去的习惯 , 跟你过去的模式不是一致的 。
就好像很多人说朱老师你江西人应该就能吃辣的吗?但他不知道我这个江西人变了 , 不太能吃辣 , 我中午吃了辣 , 我肚子痛死了 。
我们长期吃辣的人来说 , 你突然要我改变很难的 , 这也是为什么像我每个月都要去吃辣 , 不吃辣我难受 , 吃了辣我也难受 。
当我们要去为这件事情做调整的时候 , 我们心里是痛苦的 。
就好像你要一个进到家里面臭袜子臭鞋到处乱扔的人 , 让他变成一个能够把它收纳好的一个人 , 这对他来说是一个行为习惯的调整 。
行为习惯的调整你知道要怎么调整吗?
首先大脑的意识你们要接受这个习惯不好 , 那就意味着要对自己进行一次否定 , 否定了然后还要来做这件事情 。
做这件事情你又不获益 , 你还要来克服这种不获益 , 你只做这个事情对他人有利 , 对自己没有利 , 你想想他做起来痛苦吧 。
所以这是我们第二个方面考虑的 , 这些小事你不去发生改变 , 是因为这些小事对你来说是一个行为习惯 , 对你来说是一个获益 。
你要去进行一个改变 , 对于他来说是一个非常非常痛苦的行动 。
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