陪您过年 | 送你一张“护身符”
本文转自：健康报
【陪您过年 | 送你一张“护身符”】回家道路千万条 ，
安全防护要记牢！
文章图片
文章图片
春节将至 ， 春运迎来了高峰时刻 。我和老婆也准备回老家了 。出行之前 ， 老婆有一百个不放心 ， 让我提前准备好各种东西 ， 说人来人往的 ， 还带着孩子 ， 一定注意做好防护 。
文章图片
文章图片
终于要回家了 ， 好开心！
文章图片
文章图片
口罩多带点没？
文章图片
文章图片
带了!
消毒湿巾带了吗？
没有……
赶紧去买！
口罩记得要戴好！
嗯嗯 ， 老婆别太担心哈 ， 我这里还有专家呢 ， 关于出行都要注意什么 ， 我们听听专家怎么说 。
文章图片
文章图片
春节期间 ， 正是呼吸道传染病高发季节 ， 流感、麻疹、水痘等传染病容易流行 ， 加上当前的新冠肺炎疫情防控形势较为严峻 ， 为防范感染风险 ， 大家应该尽量减少流动 ， 不要前往中、高风险地区及所在县（市、区、旗） ， 已经前往的人员须遵守当地疫情防控规定；在出行的过程中 ， 要做好防护 ， 注意保护好自己 。
为了降低暴露风险 ， 有三个原则大家应该记牢：
减少暴露的第一个原则：
“坚壁清野”
首先 ， 外出前往公共区域时 ， 应佩戴口罩 。口罩是阻隔病原与我们自身呼吸道接触的坚固“城墙” ， 但也并非随便找块布遮挡口鼻就可以万事大吉 。考虑到防护效能 ， 应佩戴医用外科口罩或N95口罩 。普通的纱布口罩、清洁口罩难以担当此等重任 。
其次 ， 正确的佩戴方式也很重要 ， 外科口罩及N95口罩均在口罩的一端附有金属丝 ， 这是称为“鼻夹”的结构 ， 是为了配合每个人高低不同的鼻部 ， 可充分塑形贴合 。充分贴合的口罩拥有良好的气密性 ， 可以避免病原乘虚而入 。
最后 ， 口罩的防护是有时效性的 ， 一般医用外科口罩可连续使用4小时左右 ， 长时间佩戴 ， 需定期更换 。
除了需要坚固的防线 ， “清野”也是需要重视的环节 。尽可能减少到人员密集的公共场所 ， 是避免病原找上门来的重要手段 。出行过程中近距离接触的人群 ， 如果出现了发热、咳嗽等呼吸道症状 ， 要及时戴好口罩 ， 进行呼吸道防护 。
对于老人、儿童、身体情况欠佳的人来说 ， “退避三舍”尤为重要 。在呼吸道传染性疾病流行地区 ， 甚至应考虑减少非必需的聚会 ， 以避免疾病的播散 。
减少暴露的第二个原则：
防止敌人“暗度陈仓”
当我们戴好口罩踏上返乡的旅程 ， 在拥挤的车厢内自认为万无一失时 ， 殊不知“敌人”也在绞尽脑汁寻找其他的突破口 。而在这当中 ， 双手成了重要的“战略目标” 。
当带有病原的飞沫在2～3米的范围内无法找到可以攻陷的目标时 ， 就会在扶手、台面等地方短暂的停留 ， 并在人们的双手触摸到时 ， 借机潜伏在手上 。当我们处于各种原因 ， 掀开口罩用手接触口鼻时 ， 这些病原就会借机入侵 ， 打破我们的防线 。
推荐阅读
- “菜篮子”充足“果篮子”安全 临近春节，我市农产品市场价稳量足，市民放心留蓉过年
- DOTA：XXS拿下Mvp，这就是无法回家过年的最佳安慰！
- 划重点！春节警惕“过年病”
- 二十年前的春节才叫过年，现在充其量只能算放假
- 2022新春走基层｜乡村更富裕 “浙”里的村民盼过年
- 高价寄养还是上门喂养？“养宠星人”面对回家过年招数频出
- 早安，过年了！送你7个笑话
- 刚刚，好消息传来！留在泉州过年的人，赚翻了！
- 回家过年！为您送上春节出行安全指南，请查收~
- 【健康】医生提醒：过年少做这些事！