春节将至，区疾控中心提醒市民预防这些疾病→( 二 )
【做法】将鸭子冲洗干净 ， 在沸水锅里焯水后捞起沥干 ， 移入砂锅中 ， 注入适量温水、加入生姜 ， 水开后转小火 ， 炖煮约1小时 ， 中间把玉米洗净切小段 ， 山药削皮切段后加入继续炖煮30分钟 。后加入枸杞、食盐 ， 继续煮约2分钟即成 。
【功效】山药富含多种营养物质 ， 有益肺止咳、健脾养胃的作用 ， 鸭肉更是滋阴养肺、止咳化痰的佳品 ， 两者一起煲汤不仅口味鲜美 ， 而且功效更显著 。
图片来源于网络
文字：赵 立
编辑：李冰倩*转载请注明来源于“上海长宁”
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
喜欢就点个“赞”
欢迎留言评论和“宁宁”互动
再送我一朵“在看”的小花吧~
推荐阅读
- 春节将至！别让暖身羊肉汤"触发"了癫痫病
- “不要烫伤我的童年”教育活动在唐山双新东里社区开展
- 英雄联盟春节赛tes与omg对决，两场比赛轻松击败tes
- 废土之上，迎来全新起点！《明日之后》春节揭晓
- lck赛区网友狂赞rich赛场出色发挥，dk肠子都悔青了
- 春节临近勿暴饮暴食，警惕急性胰腺炎高发
- 春节假期儿科忙？中医师推荐这几道调理靓汤
- 做SPA、囤粮、买衣裳…这个春节前，“铲屎官们”很忙
- 健康过春节，这几个食疗方用起来！
- 【玉城特搜】外酥里嫩！寓意“大发大旺”的特色菜，春节不要错过