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相伴78载，年龄相加201岁永康首对“百岁夫妻”的长寿秘诀公布了( 二 )


长寿秘诀：好心态、规律作息、和睦家风
相伴78载，年龄相加201岁永康首对“百岁夫妻”的长寿秘诀公布了
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子女为采访人员总结了三条长寿秘诀 ， 好心态是两位百岁老人的长寿秘诀之一 。“父亲性子温和 ， 但是遇事偶尔也会急躁 。”黄小英说 ， 母亲程春芗的脾气是出了名的好 ， “从没见她和谁置过气” 。
“我的五个孩子三个是党员 ， 七个孙子孙女 ， 五个是大学生 ， 这都要感谢党的培养 。”说起现在的生活 ， 程春芗满口都是感恩 。
相伴78载，年龄相加201岁永康首对“百岁夫妻”的长寿秘诀公布了
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此外 ， 两位老人的生活十分规律 。每天早上吃稀饭、鸡蛋 ， 中午荤素不忌 ， 晚上怕消化不好 ， 基本上是吃面条、水饺 ， 睡前还要喝一杯牛奶 。“我父亲的姐姐也很长寿 ， 也许和基因有关 。”黄益群说 ， “我母亲睡眠质量特别好 ， 每天从晚上8点睡到早上8点 ， 下午还要睡午觉 。”
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和睦的家庭氛围同样是两人的长寿密码 。程春芗生日当天 ， 子孙后辈们齐聚一堂 ， 切蛋糕、点蜡烛、唱生日歌 ， 氛围其乐融融 ， 令人羡慕不已 。黄小英说 ， 母亲和姐妹关系很好 ， 过去家贫交不起学费 ， 五个孩子都靠阿姨资助上学 。逢年过节 ， 家中都会收到母亲娘家寄来的衣服和年货 。每年如此 ， 从不计较 。即便是现在 ， 担心程春芗太节约的妹妹们 ， 每年还会给她寄一笔 “空调费” 。
去年程春芗过生日 ， 程春芗的弟弟妹妹一人包了一个一万块的大红包 。程春芗连连婉拒 。“家有一老 ， 如有一宝” ， 说到这里 ， 黄小英笑得合不拢嘴 ， 她形容母亲“像被宠成了孩子” 。
民生福祉持续改善 ， 社会敬老蔚然成风
见微知著 。这对百岁夫妻的幸福晚年 ， 折射出五金之都尊老爱老的城市新风 。
市档案馆工作人员章礼容告诉采访人员 ， 截止去年年底 ， 我市共有百岁老人79名 ， 年龄最大的是108岁 ， 有两人 。据“七普”数据显示 ， 本地60岁及以上人口较2010年上升50% ， 规模总体呈快速增加之势 。随着人均寿命的不断增长 ， 如何满足老年人不同层次的养老需求 ， 成了全社会关注的重点 ， 也成了我市有关部门努力的方向 。
近年来 ， 我市高度重视养老服务体系建设工作 ， 引进“公建民营”模式 ， 加快构建市、镇、村三级养老服务体系；政策保障强化 ， 养老服务配套支持力度不断加大 。民生福祉持续改善 ， 社会敬老蔚然成风 ， 全面提升老年人生活质量和幸福指数 ， 让老有所养、老有所乐的愿望在永康落地 ， 编织“最美夕阳红”底色 。
此外 ， 自今年1月1日起 ， 我市城乡居民基本养老保险基础养老金保险再次提高 ， 60岁及以上居民每人每月可领到260元 ， 金额随年龄逐级增加 。这是我市自2009年实施城乡居民养老保险制度以来第十次上调基础养老金 ， 惠及7.6万余人 。
90岁那年 ， 程春芗在子女的帮助下补办了养老保险 。手捧人生中第一笔养老金 ， 程春芗感动不已 。“我们两口子都这把年纪了 ， 每个月还能领到钱 ， 子女也都有退休工资 ， 国家对我们真好啊！”程春芗很满足 ， 她觉得自己过得很幸福 。
一对恩爱的老人 ， 一个和谐美满的家庭 。他们用自己的人生书写相知相守 ， 用自己的经历反映“幸福老龄”的时代新风 。

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