漫画科普：这个“小刺头”，其实很危险！
本文转自：卫生健康文化推广平台
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【漫画科普：这个“小刺头”，其实很危险！】防鱼刺卡喉小贴士
1. 不吃鱼了（不是）
鱼类是优质蛋白质来源 ， 是重要的膳食组成部分 ， 中外膳食指南都强调了吃鱼的重要性 。因刺废鱼大可不必 。如果实在是不擅吃鱼 ， 尽量选择那些几乎无小刺的三文鱼、石斑鱼等 ， 也可以期待下未来会出现的转基因无刺鱼 。
2. 专心吃鱼才是正经事
大部分鱼刺卡喉都跟吃饭时心有旁骛有关 。边吃鱼边说笑 ， 下一秒可能就悲剧了 。吃鱼的时候专心一点儿 ， 用好手和嘴巴 ， 大部分鱼刺都没有机会继续前进的 。
万一被卡住也不要惊慌 ， 有时候扎得很表浅 ， 别吞馒头也不必喝醋 。可以漱口观察 ， 方便的话有可能自己就能借助镊子取出 ， 取不出就及时就诊 。
3. 专心吃饭同样适用于避免其他异物
鱼刺是中国人最常遭遇的吞咽异物 ， 还有很多其他尖锐异物也同样会造成伤害 。不光吃鱼时要专心致志 ， 也要小心鸡骨、枣核这些 。
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