夜读 | ?你为什么要做到自律，这是我见过最走心的答案
本文转自：重庆晚报
来源：温暖的女子（ID：wennuan-312）
作者：李思圆
编辑：蔡海燕
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不知你是否发现：
在生活中 ， 许多人都对美好人生 ， 充满着无数的期待和向往 。
每个人都像变得更好 ， 更优秀 ， 更强大 ， 但遗憾的是 ， 很少有人可以真正做到 。
许多时刻 ， 我们渴望成为的样子和我们最后成为的样子 ， 常常是脱节的 ， 甚至是越离越远的 。
比如 ， 你也想过要早起 ， 可是早起以后 ， 该干什么 ， 你却并没有一个明确的目标和计划 。
比如 ， 你也想过要早睡 ， 可是早睡似乎也并不能立马给你带来任何显而易见的好处和变化 。
比如 ， 你也想过要健身 ， 可是你并不明白 ， 为什么非要那么辛苦地去训练和折磨自己 。
我们常常羡慕他人可以做到自律 ， 也常常要求自己做到自律 ， 可是做这件事真正的意义和价值在哪里 ， 我们却始终是模糊的 ， 含混的 ， 甚至是不确定的 。
就如小时候 ， 老师和家长要求我们好好读书 ， 但我们就是做不到 ， 是因为那时候 ， 我们并不太清楚 ， 打好基础 ， 学好知识 ， 考好大学 ， 究竟有什么用?
就如自律一样 ， 你知道这是一件好事 ， 但这样的好 ， 仿佛跟你关系并不大 ， 因为你也许想要变好 ， 但却并没有强烈到 ， 非要去实现它不可 。
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如今 ， “自律”这个词 ， 被提及太多次 。
因为如何做到自律 ， 以及自律带来的好处 ， 乃至自律和不自律过的迥然不同人生 ， 人人心里都清楚 。
可我们做不到的关键原因 ， 却在于我们并不十分清楚 ， 自己真正想要的是什么样的人生 。
比如同样是早起 。一个人能做到 ， 是因为他早起可能是为了提升自己 ， 要忙于读书 ， 运动和学习 ， 但如果一个人起床也没事干 ， 那他为什么非要起那么早？
比如同样是运动 。一个人能做到 ， 是为了好的身体 ， 才去跑步或健身 ， 但如果一个人对自己的健康并不关注 ， 那么他就没有动力和毅力 ， 去坚持做这件事 。
比如同样是读书 ， 一个人能做到 ， 是为了让自己变得更博学 ， 更有学问和智慧 ， 但如果一个人并没有意识到 ， 自己需要学习 ， 那么他就会觉得没必要逼自己去做这件枯燥的事 。
从表面看 ， 自律的人 ， 仿佛比不自律的人 ， 只是更能吃苦 ， 更能坚持 ， 以及更有毅力 。
从深层讲 ， 人人都有懒惰的天性 ， 但自律的人常常胜在 ， 清晰且强烈地知道自己想要什么 ， 并持之以恒去努力 。
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【夜读 | ?你为什么要做到自律，这是我见过最走心的答案】常常有人问我 ， 如何才能做到自律？
其实 ， 我发现许多人的根本问题 ， 并不在自律上 ， 而是为什么要必须自律这个问题上 。
首先 ， 自律不像吃饭是那么紧迫的事 。你每天不吃饭 ， 你会觉得肚子饿 。但你做不到自律 ， 仿佛也不是什么要紧事 。
其次 ， 自律是一件很难的事 。如果没有非常强烈的渴望 ， 非要去干成什么事 ， 那么没人喜欢去折磨自己 。
最后 ， 自律最难的地方在于坚持 。即便你知道自己渴望成为的样子 ， 可是持续地去做到 ， 需要每天跟自己的惰性去对抗 。
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